看手机眼睛痛怎么办（为什么有的学校还要在手机上布置作业）

看手机眼睛痛怎么办，为什么有的学校还要在手机上布置作业？

近视眼人群特别是青少年学生，近视眼现象确实很多。随着科技水平的不断提高，用电脑电视手机非常普遍，不注意用眼距离、时间等，势必就会对视力造成影响。

导致近视眼的原因还有:

1，遗传因素。近视眼有一定的遗传因素，特别是高度近视。

2，发育因素。

3，环境因素。即从事文字工作或其他近距离工作的人，如青少年学生特别多。

近视眼给人的生活带来很大的困扰，而且还会影响孩子的前途。对升学时的选择专业及就业都带来很大的阻碍。所以一定要注意用眼，保护好眼睛。

至于说学校在手机布置作业，个人认为科技越来越发达，在手机布置作业有它的灵活多样性。

我家孩子的学校不光作业通知发到家长群里，而且要求做英语，孩子做完即可批注作业打分、改正，并记录错题，以后复习打开错题即可。

老师还建立阅读群，可以做完书写作业后

上传朗读语文英语，达到了让孩子复习和预习以及督促的作用，个人觉得不错。只是家长要提醒一下孩子注意用眼距离及时间，老师布置作业要求完成的时间很短，不必要担心，只是孩子做完作业要上交手机，不能玩游戏，这是家长要做到的监督。

当孩子问为什么我不能玩手机？

谢邀！

长时刻触摸电子产品对现已发育老练的成年人，尚有危害颈椎、影响视力、打乱生物钟等危害，更何况对心智没有老练的未成年人，更是危害巨大！

危害大脑发育

德国儿童心理学家做过一个测验，让三组5岁的孩子在纸上画小人，成果显现：

每天几乎不看电视的孩子，画出的小人最完好、最美丽。每天看电视超越3小时的孩子，画出的小人简略、板滞看电视内容不被约束的孩子，画出的小人要么断手、断脚，要么身体不完好或只要部分，显然是被电视中某些欠好的内容影响了。

由此可见，过早、过多地让孩子触摸电子产品，会大大危害孩子大脑发育，影响认知力、想象力和创造力。

危害脊椎健康

有新闻报道：九岁的男孩因长时刻看手机，颈椎呈现问题。正常人颈椎带有前曲的弧度，而这个孩子的颈椎变成了一条直线！

诊治的医师说，垂头看手机，颈椎所接受的分量是笔直时的 3 倍，假如姿态不妥，可能让颈椎接受多达 27 公斤的分量！所以才会对这个孩子的颈椎造成了如此大的影响。

影响性情构成

频频玩手机，对孩子的性情构成也是晦气的，会让孩子对一种物品或行为发生松懈的执着，这种症状会演变成儿童、青少年期注意力缺点多动性妨碍，品德妨碍、性情妨碍等。

沉迷在手机国际的孩子，会觉得虚幻的国际比实在的国际更风趣。不愿意与外界沟通沟通，也怕外界涣散他的注意力，脾气会变得浮躁。在校园的时分会愈加孤僻、欠好共处，长大今后很简单精力郁闷。这种损伤日后很难补偿！

讨厌学习

现在手机的功用越来越强壮，常常玩手机的孩子会觉得手机比学习风趣，想看什么就能看什么。

他们不想去校园，就算在校园学习也心猿意马，放学回家的榜首件事就是玩手机，做作业更难！

影响身体状况

孩子常常玩手机，时刻长了就会呈现各种视力问题，如眼干眼涩、眼睛肿胀、近视等。别的孩子正是长身体的时分，在玩手机的过程中，常常会处于同一种姿态或低着头，或趴着，一朝一夕就会影响自己身体的正常发育。

咱们知道让孩子过早、过多触摸电子产品欠好

可是智能化年代一点不让孩子玩手机很难做到

咱们该怎么引导孩子正确运用手机呢？

1~3岁的孩子不让他们知道手机为何物

主张爸爸妈妈尽量不要在孩子面前玩手机，更不能为了哄孩子给孩子玩游戏。

3~6岁的孩子不让他们用手机玩游戏

这个阶段的孩子现已上幼儿园，开端学习常识。家长能够偶然通过手机让他们学习一些课程或许儿歌，可是千万别在手机上下载游戏软件。

7岁以上的孩子要合理引导运用手机

跟着孩子渐渐长大，他们就会有自己的主意，这个时分关于孩子玩手机问题。爸爸妈妈不能强制性要求孩子，能够和孩子做好沟通，进行思想教育，让孩子知道手机的用处。能够测验以下办法：

和孩子达成协议。每次在给孩子玩手机前，先跟孩子达成协议，比方做完作业或许做完家务，才干玩一次手机。并且孩子想玩手机，要自己找暗码，暗码会每天更新。保持1-2周，爸妈再视状况作调整。

操控运用时长。孩子满3岁后能够恰当玩手机，但要操控好时刻，每次10分钟。假如孩子要看动画片，每周只能看一集，由于每集动画片要15-30分钟，乃至更长。

挑选恰当的时刻、地址玩手机。

吃饭时、睡觉前，不要让孩子玩手机，由于简单涣散孩子注意力，影响孩子大脑，让孩子胃口下降，难以入眠。此外，在等车时、旅途中，尽量不要让孩子玩手机，防止让孩子养成在等候时玩手机的习气。日常也不要把手机当成安慰孩子的东西，主张饭后、歇息时给孩子玩一会。

挑选优质内容。

最好独自留出一个手机，把里边的电影、游戏悉数删掉，专门下载一些合适小孩看的动画片或许音乐，防止孩子接连看视频，重复玩游戏防止成人内容呈现。

爸爸妈妈要一马当先，少玩手机。孩子很早就会玩手机和孩子聪明没什么联系，而是家长疏于陪同。关于孩子来说，手机并不是彻底有必要的，家长的陪同才是孩子当时最需求的。家长要多陪同孩子玩游戏，多带孩子进行户外活动，多和孩子沟通。

挑选好的护眼产品维护视力。

假如孩子眼睛现已呈现问题，在不可逆之前科学防备就很有必要！仔细的话会发现，孩子近视度数添加的很快，那是由于孩子身体在发育的一起，眼轴也在长。近视一旦构成，身体每长高10cm，眼轴就长0.35mm，1mm=300度！大多数的孩子每年以100~200度添加，发育彻底后添加放缓。

面临视力问题，防备大于医治，弥补花青素可有用防备近视，改进视疲惫、眼干涩等症状。

《我国有用眼科杂志》中说到：为了讨论花青素对视觉疲惫和视力的影响，深圳眼科中心等三家眼科医院联合选用双盲对照法，对326名10~18岁儿童及青少年进行了研讨，每次100mg花青素，每日两次，继续30天。成果显现：

弥补花青素的途径有许多，可多食用含花青素的果蔬，如蓝靛果、蓝莓、火龙果、葡萄等呈深色彩的果蔬，但人体吸收效果较差，通过低温萃取、重复提纯破壁后的花青素才干被人体100%吸收，到达维护眼睛的效果。

医学临床研讨陈述显现，花青素能有用促进视网膜中视紫质的再生，防备近视，增强视力。《我国小浆果工业开展陈述》中说到，花青素属生物类黄酮物质，安全、无毒、资源丰富，并且具有必定的养分和药理效果，其保健功用首要体现在抗氧化功用，别的，其在医治眼科及各种血液循环失调疾病、发炎性疾病方面有疗效。对花青素的护眼功用给予了充沛的必定。

花青素除了在护眼方面成效杰出，花青素是迄今为止人们发现的最有用的抗氧化剂、自在基铲除剂，有“口服的化妆品”“软黄金”等美誉，我国科技部网站发布音讯：欧盟研讨证明花青素对人体有活跃正面效果：有助于下降心脏病、心血管疾病和肥胖症的危险，可明显添加糖耐量（意味着防备糖尿病）。

孩子的眼睛关乎未来

不要让小眼镜舒畅孩子的自在

不要让孩子由于视力问题与愿望坐失良机

及时弥补花青素，维护好孩子的未来！

请问十四岁学生痴迷手机？

一个14岁的学生痴迷手机，在当今时代是极为正常的，不用说14岁了就是六七岁的小孩子都有这样的现象，所以这去看心理医生，是完全没有必要的，而要如何解决这个问题呢？关键在于家长对于孩子的教育方式。

一、当今沉迷手机的现状

21世纪是一个信息时代，而信息时代最重要的载体是什么呢？就是手机，不用说，小孩子从小到老，几乎全国的人们都患有一种不是疾病的疾病，就是30秒不看手机症。由于良好的生活环境，所以小孩子们也就在从小就接触上了手机，甚至比一些大人们玩的还要走心。

在这样的环境下长大的他们也是从小就离不开了手机，每天他们回到家里做的第一件事情就是玩手机，这已经成为了一种普遍的社会现象，现在去找一个不喜欢玩手机的小学生，我认为还是一件比较难的事情。所以呢，这是一个普遍的社会现象，这和一个学生的心理并没有多大的相关，这换上心理疾病的概率还是相当低的。

二、孩提时代的不懂事 家长教育至关重要

在新时代下已经形成了这样的社会环境了，但是孩子们在这个时候时年幼无知的，基本上不懂得什么事情，看到别人玩自己也玩，有着这种人云亦云的从众心理。所以如何解决好这种问题，重点其实是在于家长的。就和孟母三迁一样，孟子小时候不懂事，在农村就和他们学丧葬在闹市和他们学吆喝，到了学校的时候就一起学习了；

家长们应当借鉴孟母，学会因时应势而变，在这个年代不玩手机是不可能的事情，家长要做的就是学会如何管理他们，让他们在有限的时间内去娱乐，并且不会产生负面情绪。这就很考验家长管理的艺术了，但是毋庸置疑的是，如果不是过度沉迷完全没有看心理医生的必要。

三、理性引导孩子 不要过度管理造成悲剧

现在很多家都是独生子女，所以他们的孩子从小来讲就是备受宠溺，想要的基本就没有得不到的，得不到怎么办呢？一哭二闹三上吊。这所带来的负面影响就是内心极其脆弱，我们在新闻中经常会看到家长不给孩子玩手机孩子跳楼这样的事件。

所以在这里给家长的警醒还是要理性看待孩子的玩手机问题，玩手机也是正常的，只要是在适度范围之内，我们就没有必要过多的担心。手机对于现在的孩子来讲，就和我们小时候玩泥巴一样，但是手机可能更有吸引力所以家长们会产生过度的担心，但是我认为这也是没有太大必要的，循循善诱的让他们在有限度内玩手机，这家长孩子应该都是可以接受的。

总

只要不要过度沉迷于手机，玩手机是一种正常的现象，并不是一种心理疾病，家长也不要太过于偏激的看待这个问题，望子成龙望女成凤的心情大家都有，为了孩子能变得更好是我们一致的目标。