玩手机视力模糊怎么办（为什么用流量刷快手分辨率很低）

玩手机视力模糊怎么办，为什么用流量刷快手分辨率很低？

如果你看快手视频很模糊的话，那也有可能是你手机的问题，手机的话题非的不好也有可能是你手机的问题，也有可能是作者的问题，如果是作者的问题的话，你可以给她发信息，给她发信息给她，她就知道了她的视频模糊，以后他就不会再发模糊的视频了。

看电视的人有没有什么护眼方法？

经常玩手机电脑时间长以后通常会导致看东西模糊。要及时的放松自己的眼睛。

一你走到窗户边瞭望远方战士舒缓疲劳眼睛。

二用清水清洗一下眼睛躺下几分。

三要在光线好的地方使用手机和电脑。光暗是非常伤害眼睛。

四按时间做眼保健操。舒缓眼睛的疲劳。

五要注意睡眠的时间。保证在九到十个小时睡眠。

六要定期的做视力检测。可以配眼镜保护眼镜。

七点眼药水。眼睛干涩酸胀的情况下，用眼药水舒缓和滋润。

最主要的是要养成尽量的到户外运动。减少宅在家里。摆脱电脑手机的诱惑。解除你长坐着不动。眼睛是心灵的窗口，也是连接你自己和外面世界主要的信息通道。绝对值得你花精力呵护。

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怎么提高成人的读书兴趣？

怎么提高成年人读书兴趣？这个问题问的真好。

都知道“书中自有黄金屋”，但是成年人一走上社会，忙起来，就没有时间读书，或者是揣着一颗疲惫的心，没有心情读书。

据一项社会调查（CGSS）数据显示，在过去的一年里，我国成年人中有63%的人，一本书也没读过（包括电子书）。

随着生活节奏的加快，很多人感觉压力大，开始浮躁，沉不下心去，习惯了刷视频、玩游戏、网购填满空余时间。

或许你以为不读书也没什么，对生活也没什么影响，其实大错特错。

我刚参加工作的年代还未重视教育，全单位五百多人就两个科班大专生。每天工作不算忙，很多人上班就是一杯茶水一张报纸过一天。

那时候年轻，闲来无事的同龄人到处串岗玩，我觉得没有意思，想学点东西。因为我高中老师经常讲“机会是给有准备的人的”，那个时候还是大锅饭的末期，我体会不到什么是机会，但我感觉我老师说的有道理。

自己想读点书，又不知道应该读什么书，要是去问别人，别人会用异样的眼光看着你，以为你傻呀，有时间不多玩玩读什么书啊？买书还要花钱呢！

所以我只能偷偷的学，别人问我在干什么？我就回答在看小说。要读书得有个方向啊，那么多书我不能胡乱读吧，我圈定了一下要学的目标。

我从事的是银行业，那时候银行业没有专门的书籍，我就买了一摞与之近似的财会书籍，全城就一家成人书店有卖。买书确实很费钱，一下子花掉我工资的三分之一。

这要是让别人知道我花钱买了一摞废纸，真的会让有些人笑掉大牙，所以我的书都藏着。那个时候有些书比较稀缺，你想买还不买不到，还得多次托人到外地去买。

这些书读了几个月，我就有些开窍了，就开始报名参加各种成人考试。很多同事疏离我，背后议论我，觉得我看书看傻了。

整整10年，每天晚上10:00~12:00我都读书两个小时。读的书越来越多，获得的各种硬件证书也越来越多。我特别庆幸自己后来又学过很多遍合同法和公司法。

在我34岁的时候，我曾经学过的东西忽然一夜之间全部都用上了。银行开始改革，重要岗位全部竞聘上岗，我一下子脱颖而出，我被派去组建一个新的部门。

我用一个月的时间，看了一米多厚的专业书籍和相关文件，自己编写了行业内部第一套本部门规章制度和文件，以后各地市同行都参照这套模板。

背地里也有人不服气，领导拿着相关文件给他看，他看都看不懂。到这时才知道不出力播种，哪来的收获！

从那时起，我同当年一起工作的那些人就拉开了距离。几十年来大部分人都在原地踏步，而我因为能力的不断攀升，职位也一直攀升。

这个时候没人再笑话我，倒是有人嫉妒我，因为我的工资待遇是他们的几倍。我的收获都是得益于读书，直到现在我也没改变读书的习惯。

我主张不管有多忙，都要挤出时间来读书。现在条件好，不一定非得要像我们那个时候只能买纸质书籍。现在可以读电子书，我也经常读电子书，很多电子书比纸质书便宜很多。有的时候我也在喜马拉雅听书，这样可以不用眼睛看，只用耳朵听，放松一下自己。

最后给个建议：成年人的时间比较珍贵，读书要有目的去读，你想向哪方面发展，就读哪方面的书。一本无助于自己改变的书，尽量就不要浪费时间去读。

读书要有持续性，一本书不能给你带来什么改变，积累多了，你就会看到改变。相由心生，读书多了，中年以后的你气质会发生变化，显得比同龄人年轻、睿智。有了读书的积累，你离着成功还远吗？