qq怎么设置手机标识（qq号被盗但是绑定的手机号却不是自己的）

qq怎么设置手机标识，qq号被盗但是绑定的手机号却不是自己的？

登录QQ时直接点找回密码，如果有密保问题可以验证密保问题修改密码。如果没有，可以点击申诉，然后根据提示填写申诉资料，提交后在4个小时以内会出结果的，既然是自己的号，申诉成功率是很高的，申诉成功后就可以重新设置密保与密码了。

如果你的QQ号码资料泄密或者电脑中毒导致QQ被盗，同时密保工具不可用或被修改，可以进入QQ安全中心官网，点击找回密码，填写资料进行身份验证，验证成功可以重置密码。

如果验证过程中的问题答案忘记了导致验证失败也不要着急，可按照提示，通过手机短信继续下一步邀请好友辅助进行验证。

QQ被盗，小心亲戚朋友被骗！通知一下为好！ 关键是：在电脑中已经中盗号的木马和病毒了（很严重），赶紧对他的电脑杀毒软件升级，然后全面杀毒；

如果还查不出木马或病毒，就需要格式化系统重装后不要打开任何硬盘分区，立刻安装杀毒软件升级，全盘查杀木马病毒！ 否则账号即使找回来还是会再次被盗号！ QQ号申诉回来立刻修改密保和密码，绑定手机令牌和手机号！

紧急冻结账号：号码被盗后，防止亲朋好友上当受骗，也可以使用手机浏览器进入aq.qq.com安全中心官网，紧急冻结帐号。

一个人没有自制力？

不得不说，我也是这种人[捂脸]也有想着去改善自己的情况，回答如下：

1⃣爱玩手机的话，首先应了解自己平时在手机的哪方面或哪个应用上耗时最多，我个人的话是微信QQ等社交软件

2⃣问问自己：你平时用他来做什么花费这么长时间？你做的事情有意义吗？能给你自己带来什么样的影响？

3⃣然后再依据自己的实际情况给每天花费在这些应用上的时间设定一个标准值

4⃣这里给大家推荐一款逼着你自律的app【不做手机控】我之前就用的这个app，对权限要求较高，有些麻烦，但是强制力度非常高，当你达到设定值时，它会强制进入屏保状态[捂脸]

还有一款适用于专注学习的app【番茄ToDo】，这个比较方便，但我觉得对规范自制力作用一般。当然，如果不想下载app，手机自带设置里一般有【健康使用手机】这个项目（我用的华为里面有），里面同样可以进行设置对屏幕时间使用进行设置（如图）。

培养自制力从不是个轻松的过程，戒掉对手机的依赖性也从不简单，自律很难，我们一起加油！希望回答对您有帮助。[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

大家存手机号的时候？

以下是个人怪癖好。

1、存手机通讯录的话比较正式，姓和名分开对号入座。公司职务email等也是对号入座填在对应的格子里。便于查找和比较规范地分享；

2、微信、QQ等社交软件就比较随意了，直接写个备注，内容很简单：“姓名（或称谓）-公司名”，比如“刘经理-x公司”或“刘xx-x公司”。反正对方也看不见我怎么标记他的。