手机掉水里了怎么自救（遇到人生的困境）

手机掉水里了怎么自救，遇到人生的困境？

如何度过难关 每一个人在世间上生活乃至创业，都会遇到一些大大小小的困难。经济有经济上的难关，情感有情感上的难关，事业有事业上的难关，甚至也有人事的难关、家庭的难关等等。总之，人生难免都会遇到困难、瓶颈，我们该如何度过呢？(1)有四点意见：

第一、要有忍耐的功夫：难关来了，不必慌张、恐惧，要能耐得住、守得住。无论多大的难关，都是因缘生灭，总会随着时间过去。每一场坚持战，只要你能守得住、顶得住，就能过得去。

密勒日巴尊者忍得下，所以成为一代宗师；法显大师耐得住，所以几经波折艰险，终于取得经典。所谓“山穷水尽疑无路，柳暗花明又一村”，忍耐就是力量；耐不住、坚持不下，就很难成功了。

第二、要有承担的勇气：能够成功的，通常都是勇于承担的人，在承担的过程中，可以累积智慧经验与福德因缘。如果难关来了你畏惧，困难来了你推诿，就无法成事了。因此，愈是困难愈不要推诿，抱持“我要负责，我要担当”的勇气。如果肯担当、能负责，自然会产生力量，也能给别人信心；如此必定能度过难关。

第三、要有吃苦的精神：不要时时只想到要别人来帮忙度过难关，所谓“靠山山倒、靠人人老”，人不一定都靠得住。要想度过难关，最重要的是自己肯吃苦，能不怕苦、不怕难，有这样勇敢的精神，辛苦和困难，往往会慢慢消失退却而苦尽甘来，化险为夷了。

第四、要有不挫的毅力：一般人都不太能接受挫折，常常为了事情的一点挫折就洩气了，或者别人讲了一句不顺心、不中听的话，就整天为了那句或许只是无心之言的话，而耿耿于怀的和自己过不去。

如果在挫折之下懈怠、灰心、沮丧，鼓不起精神，最后不但不能度过难关，还会让自己从此一蹶不振。

第一，千万要冷静，远离河岸。古人云：一人不进庙，两人不看井，三人不抬树。心情不好的时候千万不要一个人在河边溜达，因为夜深人静的时候流水的声音会随着你糟糕无奈的心情变得格外凄惨，它无时无刻不在勾起你的伤心事，无形中动了你轻生的念头，恍恍惚惚的将你带进深渊。

第二，落寞了不要一个人走，最好找个亲人或朋友倾诉一下你的难处。作为一名正常的人，他们都会劝解你的，虽然给不了你什么，但是可以打开你的心结，帮你分析一下，至少在你决定跳河的时候可以拉你一把。

第三，正确面对困惑，人生不如意者十有八九。李白说了：人生得意须尽欢，莫使金樽空对月。借酒消愁也是一种办法，找个朋友一起畅饮，与尔同销万古愁。

第四，不要把身外之物看的太重要，阿根廷以前也没有几次夺冠，最近两次比赛失利，全国上下全队球员的表现都很糟糕，他们不能坦然面对输球出局的结果，本来是一场振奋人心的比赛最后却为他们心理蒙上了阴影。所以说要积极面对人生的每一次困境，不要输了心情，更不要轻生

1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。

2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……

3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。

4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。

5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。

6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。

7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。

8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。

9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!

最后祝你能快乐的过好每一天!!!

女人在被强奸的过程中？

女性在遭遇性侵的时候，大声呼救，不但对自己没有一点好处以外，还会激起歹徒的报复心理，对自己的生命造成了不小的伤害，这是一种愚蠢的做法，聪明的女人一般都是这样做的。

说到强奸这个词语，对于我们成年人来说并不感到陌生，经常在生活中有听说过这个词语，来自于玩笑话也罢，从网上了解到的信息也罢。

虽说很多人对于这种事情，都会处于一种事不关己高高挂起的心态，觉得这种事情是和自己没有关系的，特别是女性朋友。

当这个悲剧发生了以后，可能你就会后悔了，不管怎么样，每一位女性，都应该保护自己的安全，不受到任何外人的侵害。今天我们会具体聊一下这方面的话题，

在聊这个问题之前，我们首先要明白一个概念，什么是强奸？只有了解到了这个概念之后，才能对有利地进行保护自己。

什么是强奸？

强奸是指，违背人的意愿，通过强暴、引诱、威胁等手段，强迫与被害人发生的一种性行为关系。这种现象统一称之为强奸。

这种强奸，可能会发生在熟人之间，也可能会发生在陌生人之间，只要违背了被害人意愿发生的性关系都属于强 奸。

案件回顾

2012年7月1日-22日，在东莞万江赵屋村两栋出租楼内22天连续发生3起入室强奸案，最后1名受害女子惨死在厕所内。

当时受害者在新科电磁厂上班，由于赵屋村离自己上班的地方比较近，很多在这个厂里上班的人员大多数全部租住在这个地方。租住的所有的房间都安装了防护网

在2012年7月22日。凌晨2时30分左右，第三起入室强奸案发生的时候，在这里租住的很多人，都听到了女主的呼救声音。

这栋出租屋的女管理员接到了该楼704住户(案发后已搬家)的电话，说听到有人喊"救命声"，让女管理员报警。目击者称，凌晨3时许，民警和治安员来到出租屋，转了一圈就走了。

7月22日上午10时许，606室女租客下夜班，发现607室的女租客出事了。目击者称，607房间里一片狼藉。床单、席子和衣服散落一地。女租客全身赤裸，歪倒在厕所里。她的腹部有个伤口，鲜血流进厕所的排污管道，"身上的血几乎流干了。"

而死者的钱包和手机都还在，因此"显然凶手不是为了抢钱"。女管理员再次报警后，新和派出所民警再次来到现场，这回连续勘查了两天，挨家挨户登记身份证，排查犯罪嫌疑人。

据悉，此前，案发地已连续发生2起入室强奸案。7月1日凌晨，第一起案件就发生在15号楼708号房;7月15日凌晨，16号楼503房，一名女工也遭到入室强奸。

万江公安分局一位负责人介绍，昨日上午8时许，警方已在赵屋村附近将入室强奸杀人案的犯罪嫌疑人蒋某抓获。

31岁的蒋某是四川人，也在南城新科电磁厂工作，住在案发的出租屋附近。已婚，且有一个孩子。经警方审讯，蒋某交代，前两起入室强奸案也是他所为。他是攀爬出租屋外墙上的自来水管道及防盗窗，再撬坏防盗窗进入出租屋作案的。

通过这个案例，我们从中能看出什么问题呢。案发的时候，女主在房间里面的呼救声被别人听到了，没有采取有效的措施，才导致了悲剧的发生。

女人在强奸过程中大声呼救，这样对自己有利吗？

很明显通过上面的这个案例，我们可以看出来，女人在强奸的过程中，大声地呼救，是对自己的很不利的。呼救的时候也要分清场景，不是任何一个场景都是可以用呼救的方式来解决的。

女主就是因为在性侵的过程中，大声地呼救，才会造成这样的一种惨剧。针对本案例的时间，我们可以从以下几个方面来进行分析。

1、呼救不一定能够有效地阻止性侵

呼救首先要能确保自身安全的角度上面进行呼救，不一定呼救可以用到所有的场合上面，呼救好了可以阻止性侵的发生。

很多女性在面对这种事情，心理本身就是比较害怕的，毕竟发生这种事情，是有强迫的成分在里面的。这样很容易激起女性的求救的心理。

面对女性的求救，不同人对求救的方式都是不一样的。有的人会给歹徒说一些好话，目的就是有效地阻止这种的事情发生。

而有的女性，性格就比较暴力了，往往通过呼救的方式，来引起大家的注意，这样很容易激起歹徒的行凶的心。对自己是很不利的。

2、呼救容易激起歹徒的报复心理

其实对于歹徒而言，这个时候是很怕让别人知道这个事情的，而你却在最关键的时候，大声地呼救。很明显不是很好解决的办法。

歹徒也知道强奸是犯法的，无论从体型还是力气的大小，你都不是对方的对手，这个时候我们就不能用这种方式进行自救了。

歹徒听到你的呼救声以后，肯定会激起对方的暴力的倾向，这样你就得不偿失了，很容易受伤，或者对你生命造成威胁。

当这种事情发生以后，最好的做法就是默默地承受，在性侵的过程中最好能抓取歹徒的皮肤组织以及毛发，最为最终的证据，事后直接报警解决。

3、呼救要分清场合进行

要是在遇到性侵的时候，在四周无人的时候，还是不建议呼救的，因为你呼救了以后，也不会有人对你进行帮助。也会激起歹徒的暴力行凶。

要是在周边在人多的地方，当性侵没有开始前，就要往出门外跑，这样能够阻止性侵事件的发生，也可以利用这段时间迅速的报警。

跑出来以后，尽量往人多的地方逃跑，不要去一些林荫小道等等无人的地方。及时求助于其他的人帮助。将自己的伤害降到最低。

女人在发生强奸时，该通过那些正确的方式进行自救？

1、谎称自己有艾滋病、这是一种很好地进行自救的一种方式，对于犯罪分子而言，是很忌讳这个事情的，一旦将这种病，给自己染上，就会对自己的生活带来很多不利的影响。

2、尽量说服犯罪分子、这一招是非常管用的，你要是使用暴力等手段的话，很容易激起歹徒的报复心理，只有尽力地说服歹徒。可以以自己生理期为由，拒绝这次性侵。

3、示弱的方式、这种方式虽然表现上看起来比较懦弱，但真正是可以解决问题的，面对歹徒的时候，一定要镇静地示弱。只有自己生命安全了，才能有效地制服歹徒。

4、借上卫生间的机会求助朋友、在遇到这种事情的时候，在歹徒的面前是不容易拨打电话进行求助的，可以趁上卫生间的机会，或者让歹徒上卫生间的机会，进行求助。从而减少对自己的伤害。一定要智取不能硬来。

不幸当强奸发生以后，该如何做？

1、报警。要在强奸发生后，第一时间采取报警的手段来解决，绝对不能忍气吞声，你的忍气吞声可能会给你带来第二次的伤害，对待这种犯罪分子，绝对不能手软。也不要害怕，有警察给你撑腰你怕什么。

2、保护好现场。现场的保护对于警方的破案有着极其大的作用，女性在性侵后，千万不要第一时间洗澡，来整理自己的房间，这样的话，证据一下子就被你销毁了，警方怎么调查。保持事发现场的最原始的状态就好了。

3、去医院检查。在性侵发生以后，一定要去医院做一个全面的检查，要是有怀孕风险的话，要及时采取有效的措施。这个时候作为女性可以在闺蜜的陪同下去医院做检查。不要等到身体不舒服了才去医院，这样就晚了。

4、及时的心理辅导。女性遭遇这种事情的话，很多人心理就会发生变化，千万不要想着通过一些极端的方式来生活，一定要让心理医生对自己的心理进行辅导，让自己的内心远离强奸带来的影响。

在生活中，女性该如何避免这样的事情发生？

1、夜晚不要单独出入人烟稀少的地方、一般的强奸案都会发生在晚上的时候，一个年轻的女性出现的人少稀少的地方，很容易被不坏好意的人盯上，轻则损失你自己的金钱，重则会引发强奸案件及危机到你的生命安全。

2、交友方面、要是你所交的朋友之中，有人对你有不轨的想法，还希望你尽快地远离，不要给任何人机会，要是在单位发生因上下级的性 行为，要第一时间站出来举报，并从原单位辞职。重新找一个新单位工作。不要给这样的人机会。

3、穿着方面、平时外出的时候，尽量不要穿太过于暴露的服装，你穿着暴露了你的身材也就凸显出来了，回头率也就好了，但你别忘了，对你有不坏好意的人也会第一时间盯上你了，说不定会在什么时候对你进行强奸。所以说女性的穿衣很重要，尤其是在夏季的时候。

4、晚上睡觉时关好门窗、特别是女性朋友，在家里休息的时候，一定要将门窗全部关闭好以后才能够入睡。不要给犯罪分子丝毫的机会，平时可以在门口放一双男人的鞋。这样就能有效地减少自己被侵犯的可能。

写到最后

我想说，女性在遇到这种事情的时候，一定要采取智取的方式，切勿对犯罪分子发生正面冲突。这样很容易激起犯罪分子的报复心理。受到伤害的只有自己了。

要是女性不慎被性侵，要第一时间保持冷静，保持现场证据。通过法律的手段来解决这个问题，不要在意别人的想法和想法。只有这样做了，这样的案件才会越来越少。您说是吧。

下暴雨时要注意什么事情？

最近这段时间正值汛期，不少地区接连发布暴雨预警，就连珠海最近都惊现“龙吸水”现象。暴雨给人们的生活带来了不便，也带来很多安全隐患。下面这些安全提示请您收好。

1. 选好躲避场所

发现有暴雨来袭，迅速选择地势高、牢固的建筑物进行躲避，同时保持警惕，以方便更换躲避场所。

2. 防止雷击

雷雨天气不要倚靠路灯、电线杆，远离变压器、架空线，不要选择带有金属材料的雨伞。

3. 小心井盖

下雨天行走时要注意井盖，当发现水面有漩涡、突泉时要提高警惕，绕道而行。

4. 莫玩“漂移”

下雨天注意车辆行驶安全，控制车速、谨慎变道，防止追尾等事故的发生。

5. 注意“积水”

在积水中驾驶时应该保持较低的速度，还要尽可能不停车，遇到地道桥尽可能绕行。

6. 当心“落物”

雨天请将阳台摆放的花盆和室外晾晒的衣服及时收回，以免砸伤别人。行人尽量不要靠围墙、建筑物行走。

7. 谨防电器“走火”

连续潮湿阴雨的天气，极易诱发电气火灾，被雨水浸泡的电线、电器要及时采取保护措施，以防漏电。

8. 调整出游时间

在有暴雨预警或连续降雨的情况下，一定要及时调整出游时间，不到山区、临水景区游玩。

大雨来袭，赶紧转发，提醒你最关心的人吧！