做月子玩手机会怎么样（产后坐月子禁忌的这些坑）

做月子玩手机会怎么样，产后坐月子禁忌的这些坑？

预产期3.16 7月7日凌晨12点见红肚子微痛 不紧不慢收拾好东西 以为没那么快没有叫醒老公打算继续睡肚子疼痛总想上厕所 就这样一直躺在床熬到凌晨2点肚子依旧痛 拿出手机记录宫缩10几分钟一次宫缩不会很强，心里有些担心 叫醒老公开车来到医院 3点多到医院人状态还可以就是宫缩痛起来有点吃不下消，3点半左右一系列检查内检时宫口以开4指完全不敢相信这么快 做好检查4点多进去产房 产房做好一切准备工作等待着 医生说宫口开的是挺快 就是宫缩感不强烈 羊水未破 接着医生给人工破水 医生说感觉要拉便便了就叫她就使劲 没多久老公消好毒进来陪产 宫缩依旧不强烈 只是一下子痛又不痛了 完全使不了劲 每次要到最后一下用力肚子就不疼了 不疼了就用不了力 就这样用了10几下力 最后一次明显感觉痛的多一些了 医生让用力 配合医生宝宝就出来了 4点多进产房 5.18宝宝出生 过程算挺快不会用力轻微撕裂 （写的有些乱要求打无痛宫口开太快没来的急，不管几点去医院宝妈们一定要带吃的 我一点吃的没带真的很力气 生到最后一点力气没有 还造成了中度出血 能陪产尽量有人陪产 心里会有很多安全感 老公看着这么不容易也会更加珍惜自己

接下来开始了我和宝宝坐月子的生活，喂奶和换尿片是我每天都在经历的，在这里提醒各位家务不做不会有多大影响，所以不要急着在孩子睡着后立刻去做家务，而是好好休息一会儿或睡一觉。我怀着宝宝第八个月的时候，我的体重就135斤了，而且本人的体型也是属于腰特别短容易长肉的人。 听医生说产后一年没有减肥成功，以后就很难减下去了。减肥成了我最大的心愿！之前在圈里逛的时候，关注过一个宝妈，好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装，很多宝妈说产后用了效果不错，我那会还以为是忽悠人的呢，因为关注过她的号，我很快就找到了这个宝妈，二话不说，立即就.....关键是这个束覆套装用了后，简直神器好不好。

第一，体型马上就改观了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了，第二，也是最重要的是，一个月下来，真是一点都不夸张，竟然廋了15 斤多！这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，没有缠纱布那么麻烦，喂奶抱孩子都方便，高腰的，而且最开心的是，神器用了两个多月后，我的体重降下来了35斤，真是天下掉下来的林妹妹呀！

其实减肥真的不是每个人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了减肥带来的痛苦，但是天天大路通罗马，这不，也到达了自己想要的目标！

女人经过十月怀胎，生孩后身体各方面也发生了一些变化，坐月子主要就是让身体有一个恢复的过程。在这个过程中有一些注意事项，宝妈要注意，以免将来身体出现问题，自己受罪。

在孕期的时候家里老一辈人经常会告诉你，在产后坐月子时的一些禁忌，如果不照做就会留下后遗症，在年纪大了这些毛病就会显露出来，什么老寒腿、风湿病、偏头疼等等，像不能洗头洗澡，这些都是因为以前条件不允许，宝妈就会在月地里不洗澡、不刷牙、不洗头、不下床等，而这些禁忌真的有不少很坑。

一、不能洗澡

在老一辈认为女性坐月子的时候身体是徐虚弱的时候，洗澡就比较容易引起感冒发烧等症状，洗头发则会引起以后的偏头疼，我国文化源远流长，所以这话并不无道理。但是现在社会在进步，有热水器、太阳能等可以提供热水让宝妈洗澡，在洗澡时一定要注意个人安全，水温一定要比自身的温度高，产妇在产后一个月内都要加强的护理自身的个人卫生要勤换衣物，刷牙可以选用软毛刷，或者采用纱布绕指的方法。

二、开空调

传统坐月子认为，在孕妈生产以后，要待在屋子里面，还要注意开窗透气，但是好多人认为不可以开窗户开空调。

在炎热的夏天，在不通风不开空调在屋子里躺上一个月而且宝妈还裹得严严实实的，生怕吹到风，但是现在科技在进步，坐月子也要更好的享受，才有利于产妇的身体恢复，在开空调的时候一定不要对着宝妈和宝宝，夏天的时候空调温度要开到26至28度左右，冬天的时候温度适当提高一些就好了，很多大城市里都会有月子会所，可以参考一下。

三、不可下床

有的老人认为宝妈在坐月子时不可以下床，而产后长时间的躺在床上不去运动，会导致宝妈的血液处于高凝的状态，比较容易形成血栓，而且生命在于运动，在生完孩子后，条件允许的情况下，就应该早些下床运动，有助于更好的恢复产前身材。

生活没有那么累，只要注意适当的休息。女性产后也一样，在坐月子的时候注意开窗通风，长时间的呆在一个比较闷的环境下人是会生病的，要注意开窗通风，保持个人的卫生。

月子里看手机对身体有影响吗？

随着时代的快速发展，手机已经成为了人类日常生活中的必需品。那么在漫长的月子里，宝妈妈们能长时间玩手机吗？对宝妈妈有影响没？

1.不利于身体的康复 长时间的玩手机容易分散宝妈的注意力，使身体及头脑处于兴奋状态，不容易入睡，而影响产后宝妈的身体恢复。

2.容易损伤视力 长时间的玩手机容易引起眼部的疲劳，出现眼睛酸胀、刺痛、发干、流眼泪等，而造成视力下降。

3.容易得腰颈椎病 产后宝妈妈们身体的各个机体功能还没有恢复，处于比较虚弱的状态，如果长时间的低头或长时间保持一种姿势，很容易引起腰颈椎的不适。

所以说为了自己的身体康复，建议宝妈妈们在月子里不要长时间玩手机，当然如果每次控制玩的时间在半小时之类影响还是不大的