手机补水仪怎么使用（水乳霜的正确使用方法）

手机补水仪怎么使用，水乳霜的正确使用方法？

1、洁面拍爽肤水。一般早上起床，洗个脸最正常不过了。但洁面了，可能直接上个大宝或乳液，其实洁面后适当拍点爽肤水，能够帮助肌肤进行二次清洁，助后续护肤品的吸收。

2、拍水后上乳液。当肌肤比较暗哑无光时，拍点醒肤水，能够激活肌肤细胞，这样乳液的营养成分才能更好地被吸收。乳液品种齐全，白天适合选择含水量多的，晚上宜选择滋养与美白的。

3、乳液的选择原因。白天肌肤面临着日光，紫外线，灰土，电脑辐射，手机辐射等，充足的水分能够帮助肌肤增强抵御力。晚上，肌肤经过白天紧张高压状态，是时候放松下，适当补充营养，能够帮助分解黑色素，促代谢排毒。

4、乳液后上霜。有些人如果肌肤底子比较好，可以不上霜，可选择在上乳液前拍点精华液，尤其是秋冬季节，适当的保湿滋养还是很有必要的。

olay抗糖小白瓶晚上用还是白天用？

olay小白瓶能白天用吗

olay小白瓶白天晚上都可以使用，但是白天使用需要进行防晒。白天使用的话，因为皮肤可能会比较干燥，要注意在使用之前做足肌肤保湿，除了白天使用要防晒，晚上使用也尽量不要玩手机和电脑。晚上使用之后尽早关灯睡觉，让皮肤尽早进入到休息的状态。olay小白瓶中含有烟酰胺成分，从少量开始使用，然后逐渐增加使用量。

看手机时间长眼疼可以怎样快速恢复？

科学用眼 科学护眼 更好的看世界

现在的上班族整天都在面对着电脑和手机，眼睛的使用频率日益增加，这就会更加容易造成眼疲劳的情况，这里分享一些缓解眼睛疲劳的小妙招给大家。

1、按摩眼部：从读书时代我们就学会眼保健操帮助眼部的保健，对于缓解眼疲劳有着非常好的帮助，而且还能缓解视力，而现在的上班族来说，眼睛的使用情况，并不会比上学的时候差到哪去，所以当眼睛出现了疲劳的时候，也是可以用按摩的方式，来帮助缓解，而且这样还能够帮助促进血液的流畅，避免眼部出现眼角纹的问题。

2、毛巾热敷：现在也有不少上班族在缓解眼疲劳的时候，用热毛巾热敷眼部的方式，这样不仅可以促进眼部血液的循环，而且还可以帮助眼睛干涩的情况，长期使用眼睛不仅会疲劳，而且还容易干燥，所以热敷的方式，也是非常好的护眼妙招哦。

3、注意眨眼休息：上班族的上班时间长，而且需要聚精会神的状态，所以缓解眼疲劳最好的方法就是在连续工作一到两个小时之后，可以多多眨眼，或者是闭眼休息片刻，这样有助于眼泪保湿眼部，这样是可以帮助缓解眼睛干涩的情况，而且工作效率也能够得到提升。

4、调整电脑屏幕亮度：电脑屏幕亮度最好是在柔和的光线下，这样对于眼睛的伤害会比较小，而且也不容易出现眼疲劳的情况。

清洁电脑屏幕：不要觉得每天清洁自己的桌面就可以了，其实最应该擦拭的地方就是电脑屏幕，灰尘的附着会让电脑辐射变得更加强大，而且这样对于眼睛的伤害也就会更大。

桌子上放盆栽：上班族可以在自己的办公桌旁放一盆栽，这样在工作的时候还可以用眼睛看看，这样对于缓解眼疲劳有很大的作用。

5、眼睛处在疲劳状态下，有一种方法能帮助你缓解这种症状，那就是泡一杯浓浓的茶，然后加适量的盐，搅拌均匀后，用棉棒沾浓茶水，涂抹自己的眼睛四周，能及速地缓解眼疲劳的症状的。

经常有眼疲劳的人，记得，可以在大量使用眼睛的时间内，隔半个小时或者是更短的时间内，就把眼睛从专注的地方里挪开，望向远处或者是看一些绿色的植物，这样，能让自己的眼睛平和，而不一直处在紧张状态中。

食物护眼。眼睛对于维生素的需要，还有红萝卜素的需要是很大量的，平时多吃红萝卜对于眼睛的保护也是有作用的。还有多吃一些动物的肝脏，对于眼睛也是有帮助的。虽然不能快速缓解疲劳，但是能明目和护眼。