看手机头疼怎么办（怎么样正确教导孩子使用手机）

看手机头疼怎么办，怎么样正确教导孩子使用手机？

谢谢邀请。我们始终要明白一点，手机不是洪水猛兽。一味的禁止孩子玩手机，反而会更刺激孩子对玩手机的渴求，逼着他们通过各种其它途径去接触手机。所以堵不如疏，引导孩子认识到手机是获取知识的一条重要的途径，而娱乐只是其中很小的一项附加功能。

对于手机，家长担心的是孩子沉迷于游戏和各种各样的视频娱乐中。我当年是一个重度的网瘾少年，能深刻的体会到游戏、视频能带给人的快感和刺激，明白孩子对于这些几乎是没有任何抵抗力的。

家长们如何引导孩子们使用手机呢？帮您支两招。

一、用手机帮助孩子获取需要的知识，让孩子明白手机的用途。

除了通信之外，手机作为网络的一个重要的载体，就是帮助人们从网络上获取信息。孩子正处于探索期，强烈的好奇心让他们有各种各样的知识有深切的渴求。

这个时候，手机的作用就登场了。由于便捷易携带，能随时随地利用网络。尤其是当带孩子出去玩，碰到一件新奇的东西和事情，孩子就开始了“十万个为什么”的狂轰乱炸，当遇到家长答不上来的时候怎么办？敷衍应付，还是东拉西扯呢。何不拿出手机，告诉孩子“这个问题爸爸妈妈也不是特别清楚，我们一起用手机查一查吧。”

这样，水到渠成，孩子自然明白手机除了玩之外，还能查到各种各样新奇古怪的知识。不仅满足孩子的好奇感，更对手机有了更深刻的认识。

二、合理管控，接受手机成为孩子生活中的一部分。

娱乐是大众需求，大人可以用手机来娱乐，小孩自然也可以。当然，为了孩子的健康和学习，合理管控孩子玩手机的时间很重要。

1.制定手机使用时间表。

在家里，家长要同孩子商量，双方都要遵守约定，每天玩手机多长时间。家长要以身作则，同孩子一起遵守时间约定。

2.多带孩子参与具有竞技类的活动。

篮球、羽毛球、乒乓球，或者各种棋类等活动有比较强的竞技属性，孩子能从中获取胜利的快感，进而也会更加热爱这些活动。不仅减少了玩手机的时间，还能锻炼身体或让孩子变得更加聪明，何乐而不为呢？

如果家长还有什么问题，欢迎一起交流。如果有需求也可以参看我文章里介绍的我自己摆脱网瘾的经历。

有爱的小橙宝和严谨的工程师老爸，陪您一起探索孩子成长之路，如果您觉得有帮助，欢迎关注和留言吧。

抑郁症患者经常头疼？

如果你是抑郁症患者，除了可能头痛，还可能出现胃部不适，腹胀，腹泻，周身不适，头晕等等躯体化症状，但一般不会很强烈，这些症状可以被视为继发于持续低落的情感，医学上称之为抑郁症的躯体化症状。所以吃头痛药是不管用的，因为根源不在头，而是在抑郁症。

如何应对抑郁症患者的躯体化症状

其实我国抑郁症患者，尤其是45岁以上的中老年抑郁症患者，像类似头痛，腹胀，周身不适等等躯体不适的症状，往往是抑郁症患者的最初来医院求治的主要原因。这样类似的躯体不适症状，在很多抑郁症和焦虑症患者身上非常普遍，用类似的止疼药也没有什么太好的效果，只是起到了安慰剂的作用，因为并不存在器质性原因造成的疼痛，而是功能性原因，是情绪导致的身体不适症状。所以吃管头痛的药，也就不可能管用了。

那要怎么办？要治疗低落的情绪，情绪好了，躯体不适症状自然就消失了。所以吃头疼药是没有用的，还是要吃治疗抑郁症的药，抑郁症状治疗好了，头疼的症状也就会跟着消失了。

看你的问题里没有提到抑郁症的治疗情况，是否在服用抑郁药物治疗，具体药物是哪一种，剂量如何？一般躯体化症状服用5-羟色胺类的药物也是会有明显改善的，但如果躯体化症状严重，甚至达到了主要困扰你的程度，那么也许要换用一种SNRI类药物，双通道的抗抑郁药物，比如盐酸度洛西汀，就是对抑郁症患者的躯体化症状效果最好的。

在回答这个问题的时候我就在微信上回答同样一名焦虑引起的身体不适症状患者的咨询，我想她遇到的问题很多人也会遇到，不敢吃药，虽然信任医生，但同样恐惧药物。其实真的不应该，我们毕竟不是搞专业的，面对抑郁症或焦虑症的时候缺少经验，但医生是专业的，自己拿不定注意的时候可以听医生的意见，或遵医嘱服药就好了，不要听非医学人士的意见，他们也不懂，只是敢说，你还敢听，最关键他们也不会为自己说的负责，而医生会负责。

怎样理性对待手机？

感谢悟空小秘书邀请！

你提的问题很好！

如何看待手机？

我觉得手机给人们带来了便捷，解决了通讯的大问题。人与人多交流显示亲和力！

手机就是电话，随时随地的接听，随时随地的寻找想要找的人。

怎样理性的对待手机？

这个问题就是要看每个人有没有自控力。

如果人没有自控力，比如孩子就会抱着手机不放。手机里面新鲜的事太多了。新的游戏总是不段的出现，孩子有游戏的引诱，很快就会上瘾。家长也很头疼。

手机出现也是有利与弊。我觉得利大于弊。

我现在是玩手机，手机比电脑方便。

我玩头条，我回答问题。我能适当的面对手机。有手机真好！

手机可以预防老年智呆。让脑筋急转弯。

手机让我知道了互联网的魅力！

手机让我结实了新朋友。

有朋友在一起学习很快乐！