坐月子一直玩手机会怎么样（都说月子期间这8点做的不对）

坐月子一直玩手机会怎么样，都说月子期间这8点做的不对？

我是八月七号预产期，但是38周足月以后我就开始迫不及待，每天期待着我宝贝的降生。八月一号的时候我甚至在没有动静的情况下想去打催生针，因为觉得已经39周多了，八月一又是个好日子。其实我在36周以后每天晚上都会宫缩痛，但是不规律，38周以后就比较频繁，有时候会疼一夜，但是天一亮就又好了，我就比较焦虑，着急。八月二号实在忍不住，跑去医院产检，想看看情况打催生针生了，但是问了一下医生医生不同意，说是就快到日子了，还是等自然分娩比较好，无奈，又回家了。 八月四号早上六点半突然肚子一阵刺痛，然后就感觉下面有东西流出，我还以为是尿，就起床想去厕所，结果一下床又是一股，我就想坏了，破水了，赶紧喊我老公。拿上东西一路到医院，其实路程不远，在车上就四五分钟疼一次，大概七点多点到医院，抽了血量了血压医生就要给我内检。我当时还不愿意，我心里想着才疼了半个多小时，内检估计也没什么进展，还受罪，不过还是跟着医生去了。结果内检完医生直接说赶紧的，你一会再生这了，都已经开五指了[黑线]。我都惊呆了，拿上需要用的东西就跟着医生进待产室了，进去做20分钟胎监，胎监期间我就已经疼的不行了，做完胎监直接2分钟疼一次。虽然是二胎了，但是我内心很恐慌啊，因为一胎当时疼了两天一夜，还一天一夜没吃东西，所以迷迷糊糊的也没觉得太疼，这个刚睡醒，我太清醒了，阵痛感已经让我抓狂了。 八点50左右医生给我内检，没说开几指，但是直接把我推产房了，进了产房，真的好不夸张的说，我已经疼的跟电视剧上面演的一样，很浮夸的在叫了[挖鼻屎]。本来是要打吊瓶的，吊瓶还没拿来，医生无菌服跟手套还没来得及戴上，我的羊水突然就飙了一墙，真的是飙出去的，医生吓坏了，说你先别用力。这哪是我能忍住的，医生慌张的穿上衣服戴上手套一路小跑到我面前，在我下面掏了一阵，我的小棉袄就出生了，6斤7两。我真的看着她被拉出来的，生下来就干干净净，用纱布随便擦了两下就什么都没了。接下来就是掏胎盘余血，缝针，不想再回忆了，因为对疼比较敏感，我觉得缝针简直跟生孩子不相上下，里面缝了三针，外面缝了四针，期间还被医生骂，说我太娇气，一点疼都受不了，一直叫，我就乖乖闭嘴了[闭嘴]。然后在待产室里打吊瓶，按压肚子，大概九点半就回病房了。终于卸货了。一切都是值得的!只能说母亲这个词一直以来都伴随着无以言语的伟大与坚强!!!以前我对自己的身材很满意，可谓苗条有佳，可前年生完孩子后，腰腹部、臂部脂肪堆积，身材臃肿的像怀了3个月的孩子，好朋友和我开玩笑说：“你肚子里是不是还留了一个宝宝没生出来啊？”这个时候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，就连走路都觉得累！搞得自己很没自信，再看着身边的朋友们可以穿着漂亮的衣服，真的好羡慕！ 听医生说产后一年没有减肥成功，以后就很难减下去了。减肥成了我最大的心愿！ 恶露开始到结束一共是23天，说明我的子宫恢复的还不错，满月后老公就带上宝宝去打预防针， 在产后42天复查的时候医生给我说了一种用来收腹，的衣服，我看着不错，老公立马就给我拿了两套。 （一套肉色的➕黑色的，本人感觉肉色的好像穿着更舒服一些） 拿回来的第二天就开始用了，刚开始的那个月每天坚持起床开始，一直穿到睡觉，我一直期待自己会有所变化，没想到一个半月下来真的少了16伒，看到效果后更加有信心一直穿了差不多两个多月，每天除了洗澡睡觉都穿着，终于快四个月的时候，我掉了近30想想好老公直接拿了，当时我还犹豫来着。 瘦下来真的是整容级别的，现在婆婆也都说瘦了人都变漂亮了，带着宝宝出门很多人都说我不像刚生了孩子的身材这么好，美得我呀！感觉每天心情超好。

产后坐月子，这几点一定要做对:

一，产后饮食 ，产后在饮食方面需要非常注意，一般来说坐月子的时候，为了能让宝妈奶水更充足，家里都会煲鸡汤、鱼汤，煮各种汤让孕妇食用，其实这是不可以的，尤其是对于剖腹产的孕妇而言，更忌讳这些大鱼大肉。在产后的前十天，饮食方面主要以消肿为主，可以选择一些蛋类和小米粥起到这样的效用；接下来的主要是为了滋养身体，可以吃一些肉类和黑芝麻让自己身体恢复更加迅速 ，另外饮食要少盐。

二，勤清恶露 ，生完孩子，排恶露每个人用的时间都不一样。有的只需要2周，有的人则需要长达6周。如果不注意清洁恶露，很有可能会引起感染疾病。

三，坐月子不受寒 ，中国先人虽然没有免疫力的概念，但他们早就观察到了这一点，而且在生活中，受风、受寒是最容易发生的，也是最容易克服的。鉴于此，就有了月子期间不能碰水的讲究。 不能洗澡洗头，不是忌讳用水，而是因为当时没有好的取暖设施，无法保证洗头、洗澡时不受风不受寒，久而久之，这个习惯就被讹传为不能沾水了。其实不管是顺产还是剖腹产的女人生完孩子之后由于身体上有伤口都不能不及时的清理身体，可能很容易造成伤口感染，尤其是在炎热的夏天更容易滋生大量的细菌和病毒，所以说在坐月子期间是能够洗澡洗脸刷牙的，但是一定要用温水不能用冷水。

四，忌吃生冷 ，虽然产妇有时感觉内热，希望吃些冰淇淋类的生冷食物来降火气。但她实际是虚寒状态，生冷食物的寒气会大大的伤害到本来脆弱的肠胃，如果图一时嘴的痛快，后患无穷啊！

五，产后要及早下床活动 ，生完孩子之后由于身体上的伤口存在耗费大量的元气，而且身体上有疼痛感，同时身体比较虚弱可能都会躺在床上静养，但是医生却建议产妇需要多下床进行走动，利于产后的恢复，尤其是对于剖腹产的产妇来说，多走动有利于体内血液循环，排出体内的恶露。一定要适量下床活动。

六，不要动气 ，对于很多生完孩子的产妇来说，在坐月子期间可能本身身体不适，再加上疼痛感，孩子闹腾，而且生完孩子本身心理比较脆弱敏感，可能会经常，在月子期间动起脾气暴躁或者郁闷。其实在月子期间，如果有这种情绪，很容易伤害到乳腺的健康，导致宝宝母乳不够，出现奶水不足的情况，严重的还会导致产妇出现抑郁症的情况。所以在坐月子期间，产妇一定不要动气，保持平和的心态。

八，不要长时间看手机 ，生完孩子以后，月子期间宝妈身体还是很虚弱的，什么都做不了，只能躺在床上静养，这个时候准妈妈们都会感到很无聊，那么手机便是除了宝宝以外最好的陪伴了，至少也应该发个朋友圈炫耀一下自家宝宝，让身边的人都知道自己升级当妈妈了。 但是常时间盯着手机看，会引起眼睛过度的疲劳，出现眼睛酸涩，流眼泪等症状，严重点还会导致视力有所下降，因此准妈妈最好在坐月子的时候适量的玩手机比较好

冬季坐月子千万别大意一不小心容易落下月子病？

大家好！

这里是四季养生密码苑，很高兴能够参与回答这个问题。

对于女人来说不管是在冬季还是在其他季节坐月子都是大意不得的，为什么呢？

大家知道一般坐月子落下的月子病都是好不了的。一般反应在畏寒怕冷、腰酸背痛、有的人甚至在炎热的夏天也要垫着棉被睡觉，有的人成了血淤体质，有的人成了阳虚、气虚体质等。

但是如果女人月子做得好，就是之前的许多陈年老毛病也会借此机会好个彻底。就算是女人怀孕之前有着哮喘、贫血等毛病，做完月子也会好起来，一些之前黑不溜秋的丑小鸭到后来都变成了女人味十足的白天鹅。

当女人怀孕其间，由于生理上的特点，这时候女人的体质会自动做一次重大的调整，怀孕其间会变得气血很旺，阳气充足，抵抗力和免疫力也很强。

但是一到产后就来个三百六十度的大转弯了，由于生产时的过度紧张，用力过猛，失血过多，再加上精神上的高度焦虑不安。这时候产后的女人体质虚弱到了极点，真正是叫做“腠理疏松，百节空虚”。

产前是一盆火一样的体质，产后却是一盆水，这就是人们常常说的“产前产后冰火两重天”。那么怎样才能更好地做好月子呢？坐月子期间有哪些事项需要注意的呢？

产后的女人失血过多，体内遭受了一次摧残式的折磨，所以体质处于极度虚弱之中，这时候的女人一定要吃一些热性、温性，并且是高热量、高蛋白、高营养的食物，以便滋补空虚的身子，达到大补元气的目的。

食物一般都有鸡肉、猪肉、牛肉以及一些中性、温性的蔬菜。比如红糖鸡蛋汤、小米红枣粥、老母鸡汤、炖甜醋猪脚鸡蛋、生化汤、鸡蛋生姜酒、炖鸡汤等等。

总之吃的方面不要吃一些寒凉的食物就可以了。

在女人坐月子期间一定要注意千万不能让女人受寒或者感冒，一旦感冒、受寒即将前功尽弃，因为处于腠理疏松、百节空虚的身体很容易受到湿邪的入侵，而且这时入侵的寒湿外邪很容易根植于女人空虚的体内，以后就演变成了月子病了。

为此月子期间洗澡、洗头一定要在汗水落干之后，并且要在太阳出来以后的正午时分，还要门窗紧闭 ，洗后请马上吹干所有部位。

这一点很容易被大家忽视，处在这个互联网高科技的时代，许多人不论吃饭还是走路，眼睛从来都没有离开过手机，女人坐月子期间时间充足，感觉无聊之余肯定会一直看着手机消磨时光。

据专家提醒坐月子期间请不要用眼过度，因为久视伤肾、伤血。女人由于生产曾经大量的出血，月子期间正处在高度贫血的状态，眼睛的工作是需要血液来滋润的，如果长时间看手机，导致血液供应不上，就会发生眩晕等状态，影响体质的恢复。

在农村，女人坐月子时，许多人为了确保万无一失，干脆整整一个月不开窗，不洗澡。当然这也是不科学的，整整一个月不开窗，势必造成室内空气混浊污染，从而带来呼吸道感染之类的毛病。整整一个月不洗澡，冬天还是可以熬过的，要是夏天不发生皮肤病那才叫奇怪呢。

记住切不可受惊，因为“恐伤肾”，肾脏的元阳正在缓慢的恢复之中，经不起任何的惊吓。也不要吓着幼小的宝宝。

总之坐月子期间一定要小心谨慎，切不可马虎大意，以至于落下不可收拾的残局。

问题回答完毕！敬请赐评！谢谢！

坐月子怎么正确玩手机？

41周枕后位成功顺产