看手机怎么做（苹果14屏幕看久了眼睛疼怎么解决）

看手机怎么做，苹果14屏幕看久了眼睛疼怎么解决？

还有可能是你的亮度调的比较高，当长时间盯着屏幕看的时候，眼睛就会有一种疲劳或者是发涩的感觉，甚至时间长了眼睛会感觉到很模糊，所以为了保护眼睛的视力，尽量的减少看手机的时间，最好是把手机的屏幕亮度调的稍微低一些，打到护眼模式。

看手机时亮一点好还是暗一点好？

你好，我是宏剑，我来分享一下我的看法。

一、我觉得明暗是相对来说的，我倾向于选择暗一点。因为柔色系看着眼睛不刺眼，比较舒服，我身边朋友就选择特别亮的背光，晚上也是，感觉那样很伤眼睛。

二、现在的智能手机都是功能齐全，背光亮度根据环境亮度智能调节，不用特别费心去调整，还有就是最低暗度，都是很棒的功能，可以利用到，当晚上一个人在黑漆漆的环境下刷着头条时候就需要降到最低既看得清眼睛也不难受。

三、可以选择合适的防蓝光钢化膜。我个人就是这样的，用防蓝光钢化膜看屏幕的感觉很柔和，还有就是防蓝光眼镜片，都很管用。本人亲测，如果看手机办公时间久效果对比就出来了。

四、个人控制好使用时间，手机尽量太晚了就别看，休息一下眼睛。适度就好。

希望我的回答对你有所帮助，谢谢啦！

孩子不会做的题目拿手机查题？

孩子不会做的题目拿手机查题，肯定是弊大于利的。

第一，孩子不会做的题目拿手机查题会让自己养成依赖手机的习惯，自己就不动脑子思考了，就降低了孩子的思维能力。

人的天性是懒惰的，如果一味地依赖手机，就会滋养孩子的思维惰性，越来越懒越来越懒。只要遇到一点点困难，就拿着手机查题，孩子的思维能力也就严重变差。

就像人们走路一样，在没有自行车、电动车、汽车之前，人都是走路去办事，从一个城市去另一城市，百十里路不在话下，一天就走到了。而现在人们依赖于现在的交通工具，走路的能力严重下降，走上两三里路就感觉腰酸腿疼。

人的腿走的路越多，就强壮，人的大脑也是一样，用的越多，就越灵光。

而如果没有手机，不会做的题目会通过自己的思考做出来，即便是思考后没有做出来，在得到答案时，会有一种恍然大悟的感觉。从此就明白了一个思路，让孩子对知识更加深刻，思路更加清晰。

第二，手机上不仅仅有题目，还有很多很多让孩子感兴趣的信息，在查题的过程中，孩子会浏览到很多无关的信息，进而影响孩子的注意力，让孩子分心。

孩子用手机查题的初衷是解决问题，但是有可能在查题之前不由自主地打开了浏览器浏览一会网页，还可能在查体之后无意中玩一会游戏。

孩子的自控力远不如大人，而现在的大人拿着手机办公的时候，也会花出很多的时间用来休闲娱乐，甚至会看着手机发呆几秒，不知道看什么好。

这样一来，就让孩子的学习效率与注意力大打折扣。

第三，孩子不会的题拿手机查，孩子很可能只是照着答案抄了一遍，并没有真正学会。而作业交到老师手里，得到的反馈是孩子的作业很完整，学的不错，就会漏掉这个知识点不讲。

这样老师就得不到学生的真实学习情况，无法针对学生的弱项进行讲解。

因此，孩子不会的题不应该拿手机查题，应该依赖自己，让自己多看几遍题，多思考几次，如果真的不会就留下空白，到学校问老师或者同学。

再或者在家里和老师或者同学通电话、发视频，进行交流学习，比直接查手机要好很多。这样既加强了师生关系，让老师更加了解学生，学生更加亲近老师，还锻炼了学生的沟通能力、表达能力、交往能力、思考能力。