手机怎么买抗疫特别国债（你们在家吃饭问题怎么解决）

手机怎么买抗疫特别国债，你们在家吃饭问题怎么解决？

我就是那个一点没囤货就突然被封控在家的人。说说我是怎么解决吃饭问题的。

其实，19号下午五点多我老公就告诉我晚上小区要开始封控了，但是我没当回事。我当时想的是，如果要封控了老师怎么还在群里通知第二天上课需要带什么东西呢？我没想到，即使老师们知道了消息也不可能提前透漏的啊。

晚上八九点我下楼跑步，看到许多邻居都大包小包的往家提。我开始疑惑了，难道真要封了？于是跑到附近超市，结果发现什么菜都没有了。买了两袋面条我就回家了。后来我才知道，当天晚上超市加班到很晚，又补了很多货。很多人十一点多还出去买到菜了呢。

半夜，我睡得正香，就听到小区楼下大喇叭循环播放着开始封控的消息。不过我也没太担心，因为只封四天。家里基本的粮油米面都有，肯定饿不着。坚持一下就过去了。

第二天小区群里发了好几个超市线上购物的二维码，我在上面看了一下，绝大部分菜都缺货了。我只买到了几个土豆，一根骨头，三个苹果和两个梨子。

第三天拿快递的时候，我发现门外有卖蔬菜和肉的。于是我乘机买了点肉，又补充了两样蔬菜(菜品有限)。当天下午还加了小区门口超市老板建的群，时刻关注着里面的消息。

第四天，门口超市老板通知开门配货，大家可以接龙需要的物品。超市配好货送到大门口，我们过去一手交钱，一手交货。于是，我又买了好几种蔬菜和一些肉。心里盘算着，这些菜足够我撑到24号了。

23号晚上，一纸通告，封控继续。其实这个延迟解封大心里也有逾期，毕竟每天都有新的病例出来。但我还是很淡定。用我家孩子的话说，没有菜大不了我们就天天吃炒饭。

万万没想到，，今天政府还给发了物资。意外的收获，冰箱又丰满了一些。

总结一下，这几天只是吃的菜品稍微单一了一些，倒也不至于吃不上饭菜。与平时的饮食区别不大。而且我还是一点没囤菜的，更不用说那些囤了很多菜的。那天核酸排队时就听一位阿姨说，她抢了很多菜，她儿子媳妇又网上买了很多。她在担心菜要是吃不过来坏掉就可惜了。

所以，只要不是那种以月为单位的封控，吃饭都没有大问题。当然，无论何时，基本的米面油盐家里一定要多备一些的。疫情严重时肉类可以多囤一些，蔬菜适当囤一些储存时间长的。万一封控，手里有粮，心里不慌！

中国已检出199例输入XBB病例？

我国已经检出多例XBB新毒株

新冠病毒全球有4000种毒株。目前已有130多种奥密克戎亚分支传到中国，相信杨康的人们都会感到目前新冠病毒的隐患凸显，那就是巨大的后遗症，浑身没劲，头脑不清醒，咳嗽不止。

尽管第一波高峰已经过去，但是新的病毒又登陆到我国。这几天全国人民都在关注 XBB新病毒进入中国这件事。最先检测到的是在上海，然后杭州等地方也发现，到今天为止已经发现199例之多。

第2次感染比第1次还严重

我国到目前为止已经有80%都已经感染了新冠病毒。第一波高峰刚刚结束，不可避免的第二波又将来临。XBB新毒株在美国大杀四方，很多人担心，XBB新毒株会不会在中国引发二次感染高峰？

1月4日，中国疾控中心在文章《关于XBB.1.5毒株，这些知识您需要了解》中详细统计了目前我国关于XBB.1.5毒株的一些数据，具体如下↓

从目前来看，我国现阶段流行的毒株仍以BA.5的亚分支BA.5.2和BF.7为绝对优势毒株。XBB.1.5毒株也只有最近几天在上海和杭州等地发现，还没有大量感染，据说这种XBB.1.5毒株传染会更强，更快，XBB新毒株在美国已经大杀四方，这绝对是个好的消息。

我们一定要引以为戒，提高警惕，避免我们二次感染，因为我们第一波高峰过去，第一次感染的后遗症还没有完全消退，浑身没有力量，还不时的咳嗽，身体力度虚弱，如果这个时候再二次感染，可想而知是什么后果？

目前我国好多城市出现大量抢购纸尿裤的现象和抢购拉肚子药。专家也一直强调：大可不必！

就在1月3日，上海已经有出现XBB1.5病例，这个病毒专门攻击人的消化系统，不像之前我们的症状主要是攻击呼吸道系统。大概得症状是，无意识地腹泻，止不住的经常去厕所，有时甚至大便拉到裤子里。可以看出第二次比第一次还厉害！

到目前为止，值得庆幸的是上海和杭州所发现的奥密克戎BQ.1和XBB毒株，仅在极少数入境隔离人员中检出，尚未在社会面上造成本土传播。也就是说还没有大面积传播，所以这个时候大家一定要注意个人防护措施。

马上快过年了，这段时间非常关键，大量的返乡人员的流动，给防控带来了很大的难度，越是这个时候越容易感染第二波疫情，XBB越容易大量传开，所以大家一定不能掉以轻心，出门佩戴口罩，自己照顾好自己。

我们可以从美国传来的数据，一目了然的知道这个XBB的厉害。

XBB.1.5主要临床症状包括呼吸困难、头痛、喉咙痛、鼻塞、全身疼痛、疲劳和发烧外加腹泻，拉肚子，不能控制的那种，大家也不要太过惊慌，也不要视而不见，一定要引起注意。大家可以适当的准备些纸尿裤和腹泻药物，但是不必大量囤积。

如何预防？

佩戴n95口罩

尽量出门要佩戴口罩，而且要佩戴n95口罩，这个绝对不能掉以轻心，不要存在侥幸心理，这个时候n95口罩一定要派上用场。不要去人多的地方，不聚集，不扎堆。平时在家多锻炼身体，增强免疫力，只有免疫力提高了，才能抵御病毒的入侵！

打疫苗

国内外实践证明，对于新冠病毒最好的防范手段就是疫苗接种。我国现阶段采取吸入式疫苗的方法，这对于老年人是非常友好的。希望每个人都应该打疫苗。特别是那些有基础病的老年人和儿童更应该及时打疫苗，更要通过加强针防范。

身体恢复仍需时间，不要干累活

人体在经历过阳之后，人体内的正气肯定被病毒所消耗殆尽了，需要时间去恢复，身体里的受损细胞需要慢慢的恢复，一般来说有10天左右就能恢复回来，可是有些人需要1个月甚至更长时间去恢复。

饮食宜清淡均衡，大家千万不要报复性饮食……

“阳康”后，很多朋友食欲大开，甚至出现“报复性饮食”的情况，这是非常不科学的，一定要注意饮食的科学性，尽量慢慢恢复饮食，要多吃一些清淡的食欲，以新鲜的蔬菜为主，以肉类为辅，这样有利于身体的快速恢复，才能抵御病毒的二次感染。

一定要保持充足的睡眠时间，千万别再熬夜

天天要睡个好觉

这个时候大家急需要大量的睡眠时间来恢复身体受损的细胞，只要身体感到不适之后就要在床上休息，记住，身体是革命的本钱，一定不能掉以轻心，要注意身体健康。

最后，我想说，虽然新冠后遗症有些可怕，第一波高峰已经过去，人们已经受尽折磨，现在第二波又悄悄来临，大家一定要高度重视，但也不要过于惊慌，前段时间，终南山就曾经说过，99%可在7-10天完全恢复，只要是我们进行很好的休息，很快就能恢复！

我一个邻居在疫情严重的期间来我家玩？

疫情的出现，让全国人民都人心惶惶，国家也提倡尽量避免外出，不聚餐，不串门，不仅仅只是为了自己的安全，也是为了整个国家能尽快的走出疫情影响恢复往日繁华。我们在现在这个阶段相信每个人都有一份为国家奉献的精神，我们既然帮不上忙，就不应该在给国家添乱。

首先你有这样的想法，我对你也是非常赞同，当然当今社会很多人内心都存在侥幸，并不是他不知道事情有多严重，而是感觉这个事情和自己关系不是很大，自己又没接触可疑人员应该不会那么凑巧，你的邻居应该就是属于这一类。现在全国各地都实行封路封村不允许串门，尤其是在农村大家都是大房子不习惯城市小房子的生活，尤其是这么多年大部分地区的人也没经历过这样的事情,哪怕响应了号召在自家门口出门也不会带口罩，带了口罩也是一个口罩从头带到尾，也根本就起不了任何防护作用。想让生活在农村的严格隔离在自家家中还是有一定难度，那么我们应该怎么解决这类问题。

1：管理不了别人就管理好自己的家人。在农村如果自己家里把大门紧闭，相信绝大部分人都不会来敲门，哪怕敲门也可以不开，哪怕以后碰到了也可以说没听到当时在睡觉之类的理由。时间久不和外人接触，别人也不会再来找你。

2：做好家里的防护措施，农村的疫情没有那么的严重，当然我们也不能掉以轻心，家里多备口罩，和人见面带口罩保持一定距离，到家以后勤洗手。带口罩和别人交谈在当下也不会有人去介意，更不会影响邻里感情。

3：不要直接拒绝，可以委婉的告诉邻居我们家中有人从外地回来，现在在实行自我隔离为了您的安全，咱们还是不要串门了。所有人关系到自己安全和利益的时候就会比较用心。

4：假如村里有疑似或者确诊病例，或者武汉归来人员相信大家都会自觉隔离在家。

虽然疫情比较严重但是我们还是要合理处理好和邻里伙伴的人际关系，毕竟疫情早晚会结束，我们也早晚要回归正常生活。

城市里就更好说了，我们可以直接在门上贴张纸内容可以自己编辑牢记我们的目的是不串门就行，也可以直接贴上全家外出。

最后相信大家都知道疫情也在慢慢减少，为我们伟大的祖国点赞，相信用不了多久这些问题就不会在困扰我们。

看到的伙伴可以点个赞，一起为武汉加油，为祖国加油。