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做瑜伽可以长高吗(做瑜伽不可以长高)

提问时间：2022-03-28 16:55:40来源：小桜知识网

做瑜伽不可以长高

做瑜伽是一种常见的健身运动，但它并没有增高效果，人体长高和我们吸收的营养和骨骼结构有关，虽然瑜伽动作中有一些简单的拉伸动作，但并不能对身体骨骼产生大的影响，所以要想长高，最重要的是注意各方面的营养吸收。

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