游泳体能消耗是极大的，那游泳真的适合老年人运动吗？
最后，游泳是一项适合个人能力和需求的运动。...
2023-07-31
在速滑的时候若想更快的减速，最好在开始起步的时候速度不宜过大，再利用扶着人或者物品进行减速，或者在滑行的时候左右摇摆滑轮以增加摩擦力，也可以在将另一只脚斜蹬地面，以增加与地面的摩擦力，这样也能快速减速。
速滑的减速方法
在使用速滑鞋的时候，若是想更加快速的使其减速，由于速滑鞋的速度很大，最好在开始的时候起步速度就不宜过大，这样在滑行的时候速度也要处于放慢的形式，这样在滑行当遇到阻物的时候扶正就可以及时的停下来。
或者当滑行到很快的速度时，最好的及时利用轮子与地面形成的摩擦力让滑轮及时的停下来，但首先要看四周有没有阻碍物或者人，若是没有的情况下可将两边的轮子左右摇摆，这样就能有效的减速。
也可以在滑轮的尾部贴上一个塑料制的尾胶进行减速，这样主要是为了增大与地面的摩擦力形成较大的阻力，当滑行的时候将脚跟踩向地面，或者用另一只脚侧面些蹬地阻碍另一只脚的速度，这样也能快速的停下来。
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