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如何保养胃(怎样才能彻底把胃养好)

提问时间：2021-11-25 12:25:22来源：小樱知识网

胃病三分治七分养，一日三餐定时定量。胃功能不好的朋友建议少食多餐，食物以松软为主，汤最好饭前喝入睡前三个小时最好不要吃东西。

有胃病的朋友饭后不宜运动，最好休息一下等胃部的食物消化差不多了再运动。

有胃病的朋友戒烟戒酒，咖啡浓茶碳酸饮料酸辣刺激性食物少吃，多吃馒头生花生

长期吃药有副作用尽量少吃可以看中医调理脾胃

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