俏皮噗噗推特嘴艺合集10部15G
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2026-03-08
每个人的脸型都不一样，但脸小一定是脸部美最重要的一条标准，可是偏偏脸上肉肉的怎么办呢？有什么方法可以瘦脸呢？下面分享给你6个瘦脸小妙招，想变小脸就学起来。
有什么方法可以瘦脸 6个瘦脸小妙招分享给你
1、OE OE练习
a、说完OE的音，然后发EO的音。
b、练习的时候动作大一点，那么就可以确认嘴巴周围和脸颊的肌肉在运动。
2、揉按面颊
a、手掌要紧贴着双颊。
b、然后按由里向外，下往上 的顺序按摩肌肤，这个动作需要1分钟左右。
3、手掌托下巴
a、以手掌托住下巴，手指握住双颊，然后将颈部放松。
b、把你的整个脸部重量置于双手中。
c、手腕靠胧，让手指于全脸移动。
d、张开双手，以手掌握住双颊及耳后，持续数秒即完成。
有什么方法可以瘦脸 吹泡泡小运动
4、泡泡小运动
a、像平时吹泡泡一样努力地鼓起嘴，最少要坚持十秒钟;
b、然后再努力地瘪起嘴，也是要坚持10秒钟。这样时间长了就可以减少脸上的赘肉。
5、狮子吼
a、跪坐姿，双腿打开，让臀部坐于脚踝上。
b、手臂打直掌心向内，手腕朝外，动作看起来像一只狮子。
c、吸气后，吐气时的表情像狮子吼把嘴巴尽量张开，舌头外伸，尽量往下顶到下巴，保持5个呼吸，早晚各一次。
6、眼睛蛇式
a、趴在地上，双脚打开与骨盆同宽，双手放在胸口两侧。
b、将手臂夹在身体两侧，肩膀内收。
c、吸气时上身提起，吐气时骨盆撑地。
d、将脸部表情皱成一团，嘴巴拉成一字状，停留5个呼吸，早晚各一次。
有什么方法可以瘦脸？以上6个瘦脸小妙招对于脂肪型大脸非常有效，在做瘦脸动作的时候还可以加上乳液和精油等，让脸部皮肤变得更好。
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