一念放下万般自在（执念，是痛苦的根源）

一念放下万般自在（执念，是痛苦的根源）

文|西窗

人生在世，苦乐无常，没有谁可以在每件事上快心遂意。

不管是生活上的烦恼忧虑，还是感情上的爱而不得，大部分人都得慢慢去经历。

经历的过程，也是一个修行的过程，但遗憾的是，并非所有人，都能修炼出豁达从容的内心。

面对日子里的不如意，有人选择了看开释然，放下心头的纠结和不快。也有人顽固愚钝，在悲伤痛苦的事里不可自拔。

佛说：“执念，是痛苦的根源。”执念太深的人，注定过不好这一生，因为其想不开，看不透，放不下。

执念太深，便总想让事事尽如人意，可你得明白，有些事，你无论如何也扭转不了，有些心，你无论如何也感动不了。

最怕你拼尽全力，到头来发现只是白费力气，不光折磨了自己，还荒废了岁月。

其实有些时候，坚持不如放下，放下即是解脱。

01

有些事，你不必太在乎

人生的事，本就是不幸与幸福并存，假若将全部注意力，都集中在曾遭受过的不幸上，那你还有什么多余的心思去挖掘幸福，去感受幸福？

最近《乘风破浪的姐姐》大火，尤其张雨绮，每一次公演惊艳亮相，都是那般自信迷人，被粉丝称为“人间富贵花”。

熟悉她的人都清楚，她之前经历过两段失败的婚姻，一个女人在最好的年纪，却一次次被辜负，这般痛苦，想来也是折磨人的。

但张雨绮何其厉害，面对往事，她只是自嘲了句：“我看男人的眼光不行”，自此便与烂人烂事告别，一心一意追求事业，让自己变得更出色。

在我的身边，也有这么一位姐姐，在三十五岁的时候，结束了让自己备受煎熬的婚姻。

但回忆起她刚恢复单身的那段日子，却是极不快乐。

她受不了嘴碎之人的风言风语，她知道有人在背后评价她，议论她，她太介意了，所以连门都很少出。

这样自我封闭了将近半年，状态可以说是很不好，后来兴许是想开了，才慢慢主动找朋友诉说心事，开始继续工作，读书学习。

其实我想说的是，被信任的人辜负，被讨厌的人闲言碎语，这确实是痛苦的经历，但你真的没必要，将这些不开心的事反复咀嚼。

被别人伤害过，你若选择耿耿于怀，只会让那份痛苦在你的内心蔓延滋长。当那些不好的情绪，将你完全淹没的时候，你的人生，便被那些人毁了。

反而当你选择不在乎，不去听，不去看，不去回忆的时候，你的眼睛才能望向别处的风景，你才会开始为自己的生活谋划，如此，才能朝着幸福的方向走去。

02

有些人，你不必太强求

人与人之间的情分，是最无法强求的。爱情也好，友情也罢，如果你拼尽全力，也无法得到一个人的在乎，那说明你们之间没有太深的缘分。

中学时代看《天龙八部》，对游坦之，也就是铁丑印象深刻，因为他对阿紫的迷恋，实在让我难以理解。

游坦之初见阿紫，便一见钟情，此后为了追随阿紫，可以说是连命都不顾了。他为阿紫试毒，险些被毒死，此后又被阿紫毁容，后来阿紫眼瞎，他更是挖出了自己的眼珠给阿紫换上。

可即便他为阿紫付出牺牲到这地步，最后还是没得善终，因为阿紫爱的是乔峰，所以任凭他再卑微，阿紫也不会正眼看他。

有时候想想，在追求爱情的道路上，谁又没当过一回游坦之呢？

因为喜欢上一个人，所以拼命讨好对方，顺着对方的喜好改变自己，结果到头来变成了连自己都讨厌的人，而那个人，却从未对你表露出一丝欣赏。

人生最怕的，就是将所有的努力，放在无法做到的事情上。感情的事，从来不是一人做主，你的付出牺牲，往往只能感动自己。

人的卑微，应该有限度，否则的话，就成了不自爱。

你的曲意逢迎，放在那个不喜欢你的人眼里，反而是一种廉价，所以何必呢？那些你拼尽全力也无法得到的人，真的别再强求了，因为不值得。

人生不如意事十有八九，面对生活的艰难困苦，我们是要有对抗到底的决心。但在面对一些无能为力的事时，我们也得有看开放下的智慧。

佛说：一念放下，万般自在。

放下，不仅是放过别人的过错，更是与自己和解。活到最后，不再去计较他人对错，不再为无意义的事折磨自己，如此，便活得轻松自在。

正如古人所言：世上本无事，庸人自扰之。有了放下的智慧，烦恼自然就少了。