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2024-09-05
如何提高小孩记忆力（孩子的记忆力如何提高？）
做家长的，我们都希望自己的孩子有一个好的记忆力，记东西又快又准，并且不容易遗忘。那么，孩子的记忆力除了遗传的因素之外，后天能不能通过锻炼提高呢？我认为是可以的。
我经常告诉学生，记忆力就像肌肉一样，越用越锻炼就越强健有力，如果长期不用不动，强健有力的肌肉也会变得松弛无力，这就是人们常说的用尽废退的道理。绝不像有的人说的那样，记忆力如果记得东西多了的话，就会逐渐衰退，因为人的大脑容量是固定的。
那么提高孩子记忆力的方法有哪些呢？
第一，就是进行小型的记忆力比赛
比如背诵一首文言文，古诗，或者一些公式定理，可以给孩子限定时间，三分钟或五分钟，要求大家在固定的时间内比一比赛一赛，看能记住多少，看谁记得最多，这样一来，学生在有限的时间内，注意力会非常集中，学习兴趣也会非常高涨。经常性的搞这样的测验和锻炼，有培养提高学生的注意力，也有利于提高学生的记忆力。
第二，用好艾宾浩斯的遗忘率曲线，引导学生根据遗忘规律确定自己的学习计划与复习的密度，把原来背诵的知识内容经常性的复习，使记忆的东西强化为永久的记忆。
第三，适当的给孩子介绍一些记忆的方法，比如图表记忆法，活动记忆法，比较记忆法，联想记忆法等，并且把这些方法根据自己的情况实际运用到练习之中。因为每个孩子的性格、知识程度、学习习惯不同，那么经常使用记忆的方法也会有所不同。
第四，用好边角时间。比如饭前，饭后，睡觉之前，这些片刻的休息时间，可以让孩子把曾经记忆的内容在大脑中放电影，再记一遍，进行重复和加强。
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