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如何选羽毛球拍(入门十大经典羽毛球拍)

提问时间：2021-11-29 09:19:24来源：小樱知识网

风雨无阻，与你同行。

今天聊一聊羽毛球初学者对球拍的选择，羽毛球是一项全身性的运动，不光是用胳膊发力，而是腰部、大臂小臂，手指手腕以运动过程中的身体重心的偏移全身的运动发力。然而，对于刚入门的羽毛球小白来说，一般不会做到很标准的发力，一旦发力姿势不正确，就会很大概率地让自己的身体受伤，例如网球肘。如果严重的话就要去医院接受治疗了。

羽毛球拍种类繁多，有的人说贵的球拍就是好球拍，越贵越好，其实不然，羽毛球拍一定要找到一只适合自己的羽毛球拍，就像两口子过日子，一定要门当户对。

要想找到适合自己的羽毛球拍就要结合自身的情况，比如我力量偏弱，那我就可以找一些平衡点较低的，拍头轻的拍子，如果是力量大，爆发力强的猛男就可以使用一些稍微重的球拍。最后在这些拍子中找一个外观好看的（就像谈恋爱也得看脸才能情投意合是吧）这样一只球拍就选好了。

选好球拍后，就可以去找穿线师穿线了，新手一般22磅就可以，磅数越高，网压越大，线就会绷得很紧，那样就会让自己的肩膀受到损伤。羽毛球是一项很有趣的运动，但是运动一定要注意安全，身体健康永远都是首位。

网球肘

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