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如何辟谷减肥(红糖水辟谷减肥)

提问时间：2021-11-29 09:28:06来源：小樱知识网

我的辟谷减肥法在第一条就失败了，太痛苦还是吃了水煮菜，

第一天空腹体重63.7

早餐 一杯红糖水

午餐一杯红糖水加4颗红枣

晚餐，一份焖菜加两个鸡蛋

第二天空腹体重62.7

早餐一杯红糖水

午餐一杯红糖水加5个红枣

晚上，一份焖菜加一个鸡蛋

第三天空腹体重62.0

早餐一杯红糖水

午餐一杯红糖水加5个红枣

晚餐，一条黄瓜 2个鸡蛋

晚上小孩吃炸鸡，没忍住吃了一块 。罪过呀。

期待明天早上的体重

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