模特Mia银趴合集47V9.68G优质身材
台湾模特Mia私人拍摄视频合集，包含多人互动及角色扮演内容。...
2026-01-27
百合银耳莲子羹（美味银耳百合莲子羹）
此款甜品有滋阴润肺、益气养心的功效，其实银耳、百合、莲子、枸杞都是对身体有益的中药材，这款糖水的好处真的超级多。
1.将百合，银耳，桃胶，雪燕分别放入水中泡发8小时左右。
。
2.将银耳在清水里修剪一下。
3.将莲子，百合，银耳，桃胶，雪燕和清水加入电饭煲。
4.启动电饭煲煮开。
5.电饭煲煮30分钟，再加入红糖调味调色（冰糖也可），一锅美味银耳百合莲子羹即可享用啦。
快来动手煮一锅滋阴润肺、益气养心的美味银耳百合莲子羹吧~
注：莲子、百合煮的时间不能太长，莲子要在百合前入锅，枸杞最后才放入，枸杞放入过早会产生酸味。
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