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2026-01-21
丝瓜的作用（丝瓜的这些作用你真的知道吗？）
炎热的夏季是很多瓜果丰收的日子，蔬菜就有苦瓜、黄瓜以及丝瓜等非常适合消暑的食物，那在夏季吃丝瓜有什么样的作用呢？夏季身体消暑以及护肝，适合吃丝瓜吗？值得一看。
吃丝瓜的作用
１、夏季，天气确实很热，身体也会感觉到闷热的时候，这个时候吃点丝瓜是不错的。这是因为丝瓜是一种凉性的食物，吃一些的话是可以帮助身体清热以及消暑、利尿的作用，还能帮助大家预防中暑呢！
２、丝瓜含有的多种丰富的元素在里面，维Ｃ就是非常重要的一种，吃些丝瓜可以加快肝脏内毒素的释放，这样就能够很好避免肝脏积累过多的毒素而出现不适的情况，从而让身体素质更好，是值得吃的夏季食物。
3、当然除了上面提到的好处以外，吃丝瓜还可以帮助大家来更好消化积累的食物，以便大便能更好的排除，促进肠道的蠕动，如果觉得自己消化不通畅的朋友们，要吃吃丝瓜！
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