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2023-11-06
###三文鱼生吃口感很好,相当爽滑,不油腻,其主要成分是蛋白质和不饱和脂肪酸,其中不饱和脂肪酸的种类是可以直接吸收的,不需烹饪后熟吃,是可以生吃的。
###在吃三文鱼的时候还是要注意，如果是痛风患者或者是孕妇，是不能够吃三文鱼的，在日常生活中还要注意饮食方面的卫生，生吃的水果和蔬菜要清洗干净，不要吃过期的食物。
三文鱼生吃好吗？有哪些需要注意的？
提问时间：2022-10-08 01:48:38来源：小樱知识网
三文鱼一般是能生吃的，三文鱼里面含有比较多的不饱和脂肪酸，能够起到降低胆固醇的作用，采用生吃的方式能使营养成分很好的被人体吸收以及利用，经常吃三文鱼还能够起到保护视力的作用。
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