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怎样通过看标签选购大米?大米有什么营养素?

提问时间:2022-10-08 10:08:40来源:小樱知识网


大米表面含有很多的维生素,人食用过后会吸收,为人体产生能量,来支撑人体活动。

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大米的主要成分就是淀粉,它在体内消化吸收后产生能量,供应人体的生命活动。

此外,大米还含有7%~8%的蛋白质。

另外,米中还含有人体必需的维生素B1、B2、尼克酸,以及钾、磷等矿物质。

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消费者在购买大米时还应注意查看包装上标注的内容。

如包装上是否标注产品名称、净含量、生产企业的名称和地址、生产日期和保质期、质量等级、产品标准号等。

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