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益生菌的服用方法是怎样的?益生菌不宜与哪些药同食?

提问时间:2022-10-08 14:19:44来源:小樱知识网


除了抗菌药物外,益生菌也不宜与鞣酸、铋剂、氢氧化铝等药物同服,因为这也会抑制或杀死益生菌。

服用药用炭、蒙脱石等具有吸附作用的药物时,应与益生菌间隔1小时以上,以免其被吸附排出体外,影响药效的发挥。

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益生菌制剂与抗菌药合用时,抗菌药会抑制益生菌的生长繁殖,甚至将其杀死,这会使药品失效。

如果因病情原因必须要联合使用两种药物时,服用时间应间隔2~3小时。

一些真菌制剂,如布拉氏酵母菌等,也不宜与抗真菌药物同时服用。

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无论哪种益生菌,都不应用热水送服,应用低于40℃的温开水或温牛奶送服。

因为水温过高会使制剂中的有效成分灭活,降低其药效。

由于胃酸会影响益生菌活性,所以应在餐后服用。

补充益生菌除了直接服用外,还应给益生菌“喂点”吃的,比如益生菌喜欢吃水溶性膳食纤维,而水溶性膳食纤维主要存在于各种蔬菜和水果中。

所以服用益生菌后应多吃水果、蔬菜,建议吃一斤蔬菜,水果吃200~350克。

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