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2023-11-06
山楂含有较高的热量，含有大量的胡萝卜素、钙质、碳水化合物、山楂酸、果胶等。
###山楂中的可溶性膳食纤维十分丰富，维生素C的含量仅仅是次于猕猴桃和鲜枣，具有软化血管，清除胆固醇的作用，所以平时可以吃山楂来调理身体，每100g山楂中的维生素C含量是80毫克，所以含量是很高的，另外还可以补充其他富含维生素的水果。
山楂有维生素c吗？山楂有什么营养价值？
提问时间：2022-10-08 21:44:22来源：小樱知识网
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