165cm标准体重（男人165cm真的很矮吗）

好身材是每个女人的追求。体重已经成为一个重要的指标。但是仅凭体重秤上的数字来衡量一个女人的身材是绝对错误的。所有的体重都是以身高为基础的。

也许身高155-165cm的女性会担心自己身材不占优势，体重太重。他们能做什么？与其担心一个数字，不如好好看看新出的女生体重对照表。没有绝对的标准。你认为超标的，可能只是一个很好的健康身材。但是如果真的超标了，那就真的是时候锻炼了。

除了管住嘴，叉开腿，善用穿搭瘦身也是捷径。话不多说，今天就让边肖教你变苗条吧！找对穿搭技巧，显瘦高挑也很简单！

扬长避短

想要苗条，第一步就是要对自己的身体有足够的了解。盲目遮肉的效果可能不是最好的。突出自己的身材优势，穿起来会更有型。

①梨形

梨形的女性主要的多肉烦恼集中在胯部和臀部，主要体现在胯部宽，臀部大。所以要选择阔腿裤等宽松的单品来遮肉。不过上半身比较瘦，可以适当选择显瘦的单品。

梨形用紧看可以扬长避短。

②苹果形身材

苹果形的身体肉主要集中在上半身的腰部，利用褶皱、抽绳等元素来遮盖多余的肉肉是个不错的选择。同时苹果型的身材四肢修长，可以选择自己瘦身来突出优势。

③草莓身材。

草莓形身材一般上半身比较结实，容易给人“背虎背熊腰”的感觉。所以上衣尽量选择V领或者方领的单品，既利用领口的延伸来修饰颈部线条，又能在视觉上优化“肩宽背壮”。

但夸张的泡泡袖和大垫肩并不适合草莓型身材，很容易增加肩宽，让上半身更强壮。

草莓型身材的腿部条件一般比较优越，适当露腿也是不错的选择。v领衬衫+短裤“衣下有漏”的穿法，弱化沉重感的同时展现美腿，性感又时尚。

突出的腰线

一有腰线就有小蛮腰。谁会想到你是微胖呢？所以腰线绝对是显瘦和穿着中不可或缺的部分。

选择自己的腰带单品，比如收腰连衣裙，穿起来简单，显瘦，很优秀。你一定不能错过他们。

用配饰做腰线，还有腰带、皮包、围巾等配饰。充当皮带。去掉腰线不仅让腰部显瘦，配饰本身也很抢眼，造型时尚度进一步提升。

塞进裤腰，不仅腰线可用，而且视觉上上衣避免了拖延的可能，简直是小个子的福音。全塞更容易暴露臀部宽大腿粗的缺点，半塞更好。在打造腰线的同时，用剩下的裙子装饰臀部和臀部。记得把衣服掖好之后稍微往外拉一些，比较自然随意。

适当的皮肤暴露

让皮肤变白，可以让皮肤有更多的呼吸空间空，营造一种“轻盈感”，从而让皮肤看起来更瘦。皮肤露出来的时候，要选择最骨感的部位露出来，这样才有苗条的感觉。一般露出领口和脚踝。

V领/方领/心形领，这些领型可以完全露出颈部和锁骨，尤其是V领。向下延伸的效果可以在视觉上拉长脖子，让你的脖子看起来纤细修长，自然让整个人苗条高挑。

同时这些领型也可以避免对胸部有很大的束缚，无论是大胸还是小胸都很高级。方领和心形领自带法式浪漫，喜欢法式复古的女性不要错过。

九分裤/九分裙，干练利落的剪裁避免了拖沓笨重的可能，露出脚踝，更显瘦。搭配穆勒鞋、奶奶鞋等可以修饰脚踝线条的鞋子，骨感更明显，显瘦效果更强。

Crop top，如果是细腰的女性，直接光着腰腹试试Croptop。露个小蛮腰，谁看了都会这么瘦好看！

如果你只是有臀部宽度和其他身体问题，不要忘记添加一件宽松的外套来覆盖它。只露出部分腰部，若隐若现的性感有时更迷人。

创造一种层次感

层次感的出现，不仅丰富了整体造型的立体感，而且通过不同层次的对比，使人感觉苗条，自然更显瘦。营造层次感最简单的方法就是重叠。多层次的穿搭让整体造型一下子丰富起来。

请注意以下几点:

颜色:深浅色，质感高，简单百搭的基础色。

色彩:简单与复杂或简单的结合。

松紧:松紧适度的结合。

①T恤叠放。

打底衫作为内搭，起到防晒的作用，通过袖长的对比，可以和短t恤明显进步。内紧外松的穿着，打造休闲风，显瘦。

基础色t恤+色基，小面积的色彩让色彩的选择变得简单。基础色t恤百搭又抢眼，很容易搭配出层次感和抢眼点。

彩色t恤+基色打底，需要尽量选择饱和度低的彩色t恤。亮色t恤很适合现在的天气，有底色的中和，不用担心太华丽太夸张。

(2)吊索重叠。

单吊带可能太性感，有暴露副乳等问题的风险。用t恤或衬衫做背衬可以增加舒适度，让人感觉更好。即使是纤细的吊带也可以放心穿。

吊带也是如此。

③POLO衫叠穿。

很多人觉得一件土气的POLO衫只需要一件t恤就可以摆脱“爸爸风”。搭配t恤和POLO衫，用层次感来削弱POLO衫的视觉冲击，“土味”根本不存在。但需要注意的是，最好选择t恤的基础色(款式)，以免加重造型的复杂程度，否则容易显土。

④针织背心重叠。

复古针织背心搭配t恤或衬衫打底，明显的材质和款式差异丰富了层次感。外短内长，塑造高腰线。彩色或印花针织背心更抢眼有趣，U型或V型领的针织背心也更有助于优化视觉肩颈部线条。

体重不是衡量女人身材的唯一标准。与其担心体重秤上的数字，不如学习时尚修身的衣服。穿着得体的女人同样迷人。