国学经典，永久流传《诗经朗诵全集》
《诗经朗诵全集》带你领略国学经典，永久咏传。...
2023-07-31
腰肌劳损一般是年轻时身体过度伸展，不注意身体保养造成的，多见于老年人。随着进入老年，身体各方面的机能都会下降，腰肌劳损的症状也会出现。腰肌劳损是生活中常见的症状。除了养成良好的生活习惯，还要知道治疗腰肌劳损的有效方法。我们来看看有哪些方法可以治疗腰肌劳损。
1.腰肌劳损如果病情较轻，可以选择一般治疗。腰痛的症状通常发生在急性发作时。建议患者适当卧床，防止病情进一步发展，可缓解腰痛症状。另外，卧床时最好选择硬床板。重症患者可在腰部两侧放置沙袋，固定体型。
2.现在很多西药都可以用来治疗腰肌劳损，主要是通过止痛来缓解症状。可以口服吲哚美辛、芬必得、布洛芬等止痛药，也可以局部喷雾，也可以使用激素和普鲁卡因。使用西药前要经过医生的指导和建议，切不可盲目自行服药，因为止痛药有副作用，盲目使用容易出现不良反应。
3.中药治疗腰肌劳损也很有效。药物如沈强片、补中益气丸、人参健脾丸等。可与独活寄生丸、活血止痛胶囊配合使用，用于治疗腰肌劳损。一般中药的副作用比西药少。此外，还可选用经验方，当归、党参、黄芪、柴胡、白术、陈皮、升麻、红花、香附、五灵脂、核仁、甘草、秦久、牛膝、土鳖虫、土鳖虫等十几味药可水煎治疗腰肌劳损。
4.常见的理疗方法对腰肌劳损症状有很好的缓解作用，如红外线、超声波、局部激光照射、蜡疗、热疗等。
5.按摩腰部可以强身健体，疏通经络，对腰肌劳损有一定的治疗作用。双手搓热后放在腰椎中间，从上往下推，直到腰部局部有热的感觉。
以上方法是治疗腰肌劳损的常用方法。对于腰肌劳损症状严重的，建议患者及时到医院检查治疗。日常生活中注意劳逸结合，不要过度劳累，以免腰肌劳损。
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