国学经典，永久流传《诗经朗诵全集》
《诗经朗诵全集》带你领略国学经典，永久咏传。...
2023-07-31
毒在中医里是“凝固”的意思。你知道如何清除热量和有毒物质，对吗？牛黄解毒片、银翘解毒丸，用于治疗热毒经“解毒”凝结而成的上火，如咽喉肿痛、面部长痘、舌红苔焦、大便干燥、小便黄赤等。除了热毒，还有火毒和湿毒，其实就是半斤的意思。
这个“毒”说到底就是气机郁滞。人在呼吸的时候，全身的气都在不停的上下。如果有“堵塞”，就会造成局部的凹陷和发热。如果身体的气被堵住了，你就会发烧怕冷，人就会感冒。如果肠胃堵塞，就会引起腹胀、便秘，人就会肠胃炎。当肝经之气受阻时，会引起胁肋疼痛，腹部疼痛，甚至睾丸疼痛。也是这个原因，有些人一生气就“蛋疼”。
水不腐，人的血液循环正常，不容易生病。平时应该做些什么？
第一，坚持锻炼。运动可以生阳，加快气血运行，把气输送到身体内外。运动重要的是每天坚持，以发热和轻微出汗为度。
第二，注意饮食。每次吃八分饱，饮食规律，不要暴饮暴食。最好每天早上上厕所清肠毒，尽量不要憋尿。
第三，适当的食疗。如果不小心体内有气滞，赶紧排出去。例如，如果你感冒鼻塞，立即喝一点葱姜汤，以缓解你的表症和出汗。吃完辣椒火锅，回家煮点绿豆百合米粥，清热解毒。如果你吃太多肉，你会消化不良。煮点萝卜水赶紧喝，消消肿。如果你和别人吵架了，你的肝疼了，你吃饭的时候没胃口了，请吃一颗薄荷糖，喝点玫瑰花茶，疏肝降气。
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