国学经典，永久流传《诗经朗诵全集》
《诗经朗诵全集》带你领略国学经典，永久咏传。...
2023-07-31
富含蛋白质、钙、维生素等。
多种营养成分
全世界的营养专家都认为牛奶是
“近乎完美的饮料”
但是
碰巧有些人喝了牛奶。
腹胀，腹痛，甚至腹泻。
苦的...
有些人喝牛奶。
就算喝咖啡奶茶加牛奶。
甚至吃点冰牛奶。
类似的情况也会发生...
这些可能是
是乳糖不耐症！
谁夺走了我的幸福-
为什么乳糖不耐受会导致腹痛和腹泻？
乳糖是乳制品中特有的营养成分，有利于人体对钙、铁的吸收，维护肠道健康，增强脑神经代谢。也是牛奶促进人体正常生长发育的重要原因。
乳糖不能直接用于人体。只有将乳糖分解为葡萄糖和半乳糖，才能单独吸收。通常乳糖进入人体后，由小肠绒毛上皮细胞分泌乳糖酶，将乳糖水解成葡萄糖和半乳糖，再由细胞的主动运作吸收。
当人体缺乏乳糖酶时，部分未完全分解的乳糖直接进入大肠。在大肠杆菌的发酵下，产生一些有机酸、甲烷、二氧化碳等气体，导致腹痛、腹胀、腹泻等症状。
我们的悲欢并不相通-
乳糖不耐症也有不同的分类。
乳糖不耐症的症状虽然相似，但根据乳糖酶缺乏的原因和时间，可以分为三种类型:
先天性乳糖酶缺乏:出生时乳糖酶缺失或乳糖酶活性低。
继发性乳糖酶缺乏:因感染性腹泻或其他疾病导致肠道上皮受损，进而导致暂时性乳糖酶活性低下。
原发性乳糖酶缺乏症:乳糖酶活性随年龄增长而降低，是乳糖酶缺乏症中最常见的一种。发生时间因种族和地区不同而不同。有些会在断奶后出现，有些则在20岁左右才开始出现。
乳糖不耐受与牛奶蛋白过敏
除了乳糖不耐受，牛奶蛋白过敏也是喝牛奶引起腹泻的常见原因。
过敏通常出现在婴幼儿身上，通过抽血检测过敏原即可确诊。
乳糖不耐受是消化系统问题，主要表现为腹痛、腹胀、腹泻等消化系统症状。牛奶过敏是免疫系统的问题，主要表现为呕吐、腹泻、便血、湿疹、荨麻疹等消化系统和皮肤症状，甚至可以累及全身各个系统。
★已确诊牛奶蛋白过敏者，应严格远离过敏原。
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