国学经典，永久流传《诗经朗诵全集》
《诗经朗诵全集》带你领略国学经典，永久咏传。...
2023-07-31
木瓜是一种非常健康的水果。除了生吃，还可以做成木瓜炖奶。这种美味的食物不仅制作简单，而且味道鲜美。木瓜炖奶中加入桃胶作为配料，美味又健康。
木瓜炖怎么做？
成分:
桃胶25克，木瓜半个，水1000克，牛奶250克，冰糖10克。
木瓜牛奶的做法:
1.桃胶提前用清水浸泡12小时，然后去除桃胶中的杂质，洗净；
2.木瓜去皮，切块；
3.锅中加水，放入桃胶，烧开，小火炖40分钟，放入木瓜煮10分钟；
4.加入冰糖，继续煮15分钟，倒入牛奶，再煮两分钟。
小贴士:
木瓜中含有一种酶，能消化蛋白质，有利于人体消化吸收食物，所以有健脾消食的作用。
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