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豌豆尖怎么吃 藤椒豌豆尖的做法

提问时间：2022-06-04 06:24:44来源：小樱知识网

炒豌豆尖脆爽口，很多人喜欢。虽然炒豌豆尖很简单，但是做出不一样的味道还是需要技巧的。今天教大家怎么用藤椒炒豌豆尖。炒豌豆尖的时候，我加入藤椒油作为辅料，味道更丰富。

豌豆尖怎么吃？

成分:

豌豆尖400g，大蒜2瓣，生姜1g调料:食用油5g，藤椒油2g，盐1g，鸡精1g。

藤豌豆尖的做法:

1.大蒜切片，生姜切丝，豌豆尖洗净沥干；

2.往锅里加入食用油。油温五成热时，加入姜、蒜、盐炒香。加入藤椒油，搅拌均匀。加入豌豆尖和鸡精一起翻炒；

3、翻炒至碎，盛出。

小贴士:

豌豆尖含有大量的膳食纤维，食用后能在胃中吸水膨胀，增加饱腹感，增加粪便的湿度。除此之外，膳食纤维还能促进肠胃蠕动和排便。

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