国学经典，永久流传《诗经朗诵全集》
《诗经朗诵全集》带你领略国学经典，永久咏传。...
2023-07-31
大白菜是一种很多人都会吃的蔬菜。它不仅味道鲜美，而且营养价值非常高。今天教大家一道好吃又简单的菜，就是水煮白菜。煮白菜简单，有兴趣的可以赶紧试试。
如何烹饪卷心菜
成分:
大白菜400克、生姜2克、大蒜3瓣、小葱2根、猪油10克、盐1克、酱油3克、鸡精2克、香油2克。
煮卷心菜的做法
1.大白菜切块，姜末，蒜末，葱花；
2.将油倒入锅中。油温五成热时，放入姜蒜，爆香，倒入白菜，翻炒均匀，加入100ml水，煮至白菜变软；
3.加入盐、酱油、鸡精搅拌均匀。上桌，倒入香油，撒上葱花。
小贴士:
白菜含有丰富的粗纤维，不仅能润肠排毒，还能刺激肠胃蠕动，促进排便，帮助消化。对预防肠癌有很好的效果。
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