国学经典，永久流传《诗经朗诵全集》
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2023-07-31
绿豆汤是很多人喜欢喝的一种食物。具有清热解毒的作用。绿豆汤怎么煮好吃？今天，我来教你如何做莲子绿豆汤。绿豆汤里加入莲子作为配料，滋补效果更好。
绿豆汤怎么煮？
成分:
干莲子10克，绿豆50克。
莲子汤的做法:
1.莲子洗净，绿豆用水浸泡5小时；
2.将绿豆和干莲子放入砂锅中，加入300毫升清水，用中火煮至绿豆开花；
3.煮熟后食用。
小贴士:
绿豆汤可以清热解暑，益气止渴，利尿。既能补水，又能及时补充无机盐，对维持水电解质平衡具有重要意义。
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