台湾四神四物汤（风靡台湾的妇科养血第一方：四物汤）

【中医养生】台湾省流行的妇科补血第一方:四物汤。

四物汤，一种传统的中药，在台湾省很受欢迎。已有1000多年的历史，被誉为“妇科养血第一方”。四种成分是白芍、川芎、当归和熟地黄。该四物汤具有活血化瘀的功效。经常喝四物汤，可以让脸色红润，皮肤更光滑。

配方:熟地黄15g当归15g白芍10g川芎8g。

功能:补血补血。

主治:营血虚滞。心悸失眠，头晕目眩，面色苍白，月经不调，月经量少或闭经，表现为舌淡，脉细或涩。

现代应用:现代常规疗法用于治疗月经不调、胎儿疾病、荨麻疹、骨科疾病、过敏性紫癜、神经性头痛等。，这是由于血液的不足和停滞。

解决方法:营中血虚瘀滞，即气血不足，气血运行不畅。本方中，耕地养阴，养血填精，白芍养血聚阴，和合；当归补血，活血调经，川芎活血，行气解郁。四物搭配，补中，养阴而不腻，保暖而不燥，调和阴阳，恢复营血。

1四物汤怎么喝？

补血最快的方法是从月经结束那天开始，每天喝四物汤，连续喝3天。

现在市面上也有四物汤，冲泡方便。但是去中药店拿药然后用小砂锅炖汤是不可替代的！其实炖四物汤真的很简单，用的药材一般药店都能买到。你不妨自己试试。

四种中药介绍

当归:当归的首要功能是补血调经。除此之外，它还有美容润肤的功效，对保护女性健康有着极其重要的作用。

地黄:可应对女性面色苍白、头晕目眩、月经不调，与当归配伍还可增强当归的补血活血作用。

川芎:既是妇科主药，又是治头痛的良方。还能影响内分泌系统，缓解乳房不适、焦虑、抑郁等经前症状。

白芍:唐本草说“益女血”。现代中医认为能养血柔肝，对月经不调有很好的疗效。

四物汤的3种美味吃法

甜蜜的烹饪

煮四物汤的时候，放很多上好的红枣和枸杞，汤一定会变甜。当然也可以加点白糖或者冰糖，但是为了保持身材，还是少放糖比较好！

肉汤烹饪

将当归、川芎、白芍、熟地黄洗净，装入过滤纱布袋中，与去皮鸡腿一起放入锅中，加水盖好，先用武火煮沸，再用文火煨，煮至鸡肉熟透。也可以多买些鸡爪一起炖，这样汤里会有很多胶质，对皮肤有好处！

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新媒体编辑:佘易慧

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