中国人浮躁的六个原因？（细说浮躁的6条原罪1）

很多人已经很久没有轻松踏实的感觉了。生活总是充斥着各种杂七杂八的事情，不是担心这个就是担心那个，你的心里不可能有片刻的安宁。

科技的进步带来了更好的生活，但人们的心情却变得越来越浮躁空空虚。

究竟是什么导致了我们的浮躁？怎么做才能感受到久违的踏实和从容？

1.浮躁的原罪，金钱

网上随处可见月入五万的人，或者开豪车炫富的人。网上也有很多人教你如何轻松月入过万。再看看自己。月入三千，能不浮躁吗？

很多人被网上的信息冲昏了头脑，以为赚钱很容易，其实没有办法赚钱。就是这种感觉很容易，但实际操作起来很难，导致人们心中浮躁。

不要被事物的表象所迷惑。其实那些在网上炫富的人根本没有多少钱。只有你去看，他们才能挣钱。

他们在网上到处炫耀，只是为了吸引更多的流量，维持生计。你看到的炫富视频都是精心策划的，就是利用了人们嫌贫爱富的心理。真正的有钱人，都是闷声发大财。他们怎么能到处炫耀呢？

所以，不要看到别人炫耀就坐立不安。那些在互联网上鼓吹轻松赚钱或炫富的人要么是骗子，要么是为了获得互联网流量而故意这样做。你应该保持清醒，不要被征收智商税。

2.超前消费已经锁住了你的手脚。

很多年轻人受超前消费观念的影响，办了很多信用卡，贷款进行消费。但是，你要明白，贷款是要还的，不是白给你的。

为了满足自己一时的贪欲和虚荣心，背上几万的贷款，每个月都要为还款发愁。怎样才能不浮躁？

贷款就像一把无形的锁，锁住了人们碰运气的机会，把你紧紧地束缚在工作上，不敢请假，不敢离开。

创业的前几个月，很难有营收。如果你一直背着贷款，一个月都丢不起工作，更别说辞职创业了。

所以你需要理性，不要被超前消费的观念洗脑。只有定期存款才有信心应对未来的变数，不必要的提前消费，透支自己的生命。

03.一个人的技能就是一个人的自信。

建高楼，首先要打基础。地基不牢，大楼一遭风雨就会倒塌。同样，人也需要自信。

有信心的人，才能有“任凭风浪起，稳坐钓鱼台”的不凡气度。没有自信的人，遇到挫折就像浮萍一样，不知道该何去何从。

人的自信从何而来？来自于自身的技能。

很多人工作后会停止主动成长。公司让他们做什么他们就做什么，不会刻意训练自己的能力。如果你能坚持强化自己的技能，多年后一定会超越大部分同龄人。那时候，你就不会再为工作发愁了。如果这个公司做的不好，就换一个。

有一技之长，自然会更有自信，遇到事情也能沉住气，不容易焦虑。

4.提高对信息的理解，不要轻易受外界影响。

许多人根本不经过大脑思考就接受信息。可谓“知识在灌木丛中，树叶不沾身”。

比如你花了很多时间看一些书，复习，但是什么都不记得了。你犯过的错误，因为没有总结经验，下次还会再犯。

如果你接收到的信息没有经过大脑的提炼和总结，那就是浪费时间。看过不代表你真的懂。只有从繁杂的信息中抽象出自己的东西，总结出自己独特的见解，才能真正做到信息为己所用。

面对各种信息，如果能明辨是非，透过表面看清真相，就能心中有数，坦然面对一切。

5.让你的大脑“慢下来”，专注于手边的细节

如果一个人满脑子都是事情，精神总是紧张，就会变得紧张焦虑。也许你很忙，也许你急着做某件事，但是过度劳累并不能提高你的效率，只会适得其反。

因为脑子里的事情太多了，所以无法集中注意力在手头的事情上。舍近求远，因小失大，是不明智的行为。

不管需要做多少事情，大脑一次只能处理一件事情。如果你能把事情按轻重缓急来安排，有条不紊、有重点地一件一件完成，你的心就会变得踏实，效率也会相应提高。

如果你累了，休息5分钟。五分钟是很短的时间，不会对你的工作造成很大的延误。但是，放松大脑，为接下来的高强度工作积累足够的能量就足够了。

为了赶进度，你疲惫不堪，透支身体，其实对工作帮助不大，更多的是感动自己。劳逸结合，让大脑保持充沛的精力，专注于手头的任务，真的可以帮助你更快的实现目标。

看着复杂的事情一件一件有条不紊的完成，浮躁的心会变得平静。

6.以小博大，长期坚持做一件事

踏实和浮躁是对立的，踏实和浮躁不能同时存在。如果三分钟热度浮躁，长期坚持一件事会让你踏实。

长期坚持正确的事情，可能比你想象的更重要。

事物往往不是相互独立的，不同的事物有着千丝万缕的联系。

帆船向东航行，只要调整好角度，无论是东南风还是东北风，都可以被帆船利用。

如果人生是一次乘舟远航，长久坚持一件事，就相当于为你指明了航向。以后可能会遇到挫折，走弯路，或者抑郁，相当于遇到不同方向的大风。但是，只要你的航向正确，任何方向的强风都能带给你坚持下去的力量。

比如你长期坚持打篮球。打好篮球，这项技能不仅在篮球比赛中有用。性格方面，会让你更加乐观自信；在恋爱中，会给你加分，帮你吸引更多的异性。社交上，会帮助你认识更多喜欢打篮球的朋友，扩大你的人脉。当你心情不好的时候，打篮球可以让你开心；当你失去希望时，打篮球会恢复你的信心；当你的心如死水，打篮球可以让你起死回生。

长期坚持一件积极向上的事情，会让你多方面受益，一个人能力的进步会带动一个人全面成长。你知道，如果一只蝴蝶扇动翅膀，它可能会引起一场暴风雨。

平静祥和的生活是一种享受。浮躁焦虑的生活是一种煎熬。所以踏实主动浮躁是有罪的。