国学经典，永久流传《诗经朗诵全集》
《诗经朗诵全集》带你领略国学经典，永久咏传。...
2023-07-31
胃痛
胃痛是很常见的，饮食不洁，作息不规律，精神紧张，心情不好等等都会发生。今天就来说说肚子疼吃什么吧。
胃痛又称上腹痛，是指上腹腔靠近心窝处的疼痛。引起胃痛的疾病也有很多，如胃食管反流病、胃溃疡、十二指肠溃疡等。，大部分都和没吃好有关。
吃米饭
胃疼应该吃什么？肚子疼的时候一定特别脆弱。应该吃一些软的养胃的食物，硬的食物最好少吃，以免损伤胃黏膜。保护你的胃，不要错过这8种食物:
1.小米粥:小米粥可以暖胃安神。
2、汤和水:除了各种粥，还有汤和水，如蔬菜汤、鸡蛋汤等。
3.牛奶:一般认为牛奶可以治疗阴虚胃痛、津亏便秘。
4.面条和粥:面条很软，容易消化，对胃更好。
面条
5、青菜:不仅有利于消化，而且含有能促进胃肠蠕动的纤维素，有利于排便，缓解胃痛。
6、南瓜:补中益气，消炎止痛。南瓜中含有大量的果胶，具有保护胃黏膜的作用。南瓜粥常用来养胃。
7.胡萝卜:胡萝卜中含有可转化为维生素a的胡萝卜素，胡萝卜与肉一起炖，有保肝养胃的作用。
8.山药:能健脾胃，益肾气，促进消化吸收，也有保护胃黏膜的作用，促进食欲。长期胃部不适导致食欲不振的患者可以多吃。
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