医学常识（50个你必须知道的医学常识）

血小板具有维持血管壁完整性的功能。当血小板数量减少到每升50*(10的9次方)以下，特别是低至每升30*(10的9次方)时，可能会导致出血，皮肤上可能会出现瘀点。患有“吴琴氏阻滞”的人，皮肤上经常出现非低血小板也不必过于紧张，因为除了血小板因素外，血管壁因素、凝血因素，以及一些生理因素都可以导致“吴琴氏阻滞”的发生。可以去血液科看看医生，找出原因。

6.尿量:1000-2000毫升/24小时

24小时尿量> 2500ml就是多尿。生理性多尿见于饮水过多或使用利尿剂后。病理性多尿可见于糖尿病、尿崩症、肾小管疾病等。

7.24小时尿量夜尿症:500毫升

晚上8点到早上8点的总尿量一般为500 ml，排尿2-3次。如果夜尿量超过白天的尿量，排尿次数明显增多，就成了夜尿症。生理性夜尿增多与睡前饮酒过量有关；病理性夜尿症往往是肾浓缩受损的表现，是肾功能不全的早期信号。除肾功能下降外，夜尿增多还可能是由男性前列腺增生、老年女性子宫脱垂、泌尿系统感染、糖尿病、精神紧张等引起的。

8.尿液红细胞计数正常值:0-3/高倍视野

尿红细胞> 3/高倍视野，称为镜下血尿。

9.尿红细胞和尿白细胞计数(WBC)正常值:5/高倍视野，称为显微镜下脓尿。

如果尿液中有大量白细胞，多为泌尿系统感染，如肾盂肾炎、肾结核、膀胱炎或尿路感染。

10.精子存活时间:72小时。卵子存活时间:24小时。

安全期避孕遇到安全期不安全的困扰。除了排卵期弄错之外，还有一个不可忽视的因素:因为精子可以在女性体内存活3天，即使那天不是排卵日，只要是在怀孕期间(排卵前4天到排卵后2天)，女性还是有可能怀孕的。

11.两种主要的血型系统:ABO和Rh

ABO血型系统将血液分为A型、B型、AB型、o型四种，Rh血型系统将血型分为Rh阳性和Rh阴性两种。在白种人中，85%是Rh阳性，15%是Rh阴性。在中国，99%的人属于Rh阳性血型，而Rh阴性属于稀有血型。

A-A:A、O；A-B:A、B、O、AB；A-AB:A、B、AB；阿-奥:阿、奥

B-B:B、O；B-AB:A、B、AB；B-O:B、O；O-AB:A、B

O-O:O；B-AB:如果A、B、AB中有一个是AB型，宝宝不可能是O型。如果双方都是O型，宝宝只能是O型。

12.体重指数(身体质量指数)=体重(kg)/身高(m)的平方:18.5-23.9为正常。

13.身体质量指数最佳减肥速度:每月减肥1-2公斤。

超重的人应该在医生的指导下逐渐减肥。减肥过快或过猛会导致体重反弹、厌食、贫血、营养不良、月经不调、脱发、记忆力减退、骨质疏松等不良反应。

14.腰围:男性≥ 90cm，女性≥ 80cm为腹型肥胖。

腰围是判断腹部脂肪堆积和腹部肥胖(又称“苹果肥胖”)的指标。腹型肥胖目前被认为是冠心病和代谢综合征的重要危险因素。如果身体质量指数没有达到肥胖水平，但腰围已经超标，说明你是腹型肥胖。腹部肥胖比全身肥胖更危险，更易患冠心病和糖尿病。

15.肥胖信号:一个月增重1.5kg。

当体重开始“增长”时，就能及时发现，采取措施减肥往往能取得显著效果。以下情况往往预示着有发胖的趋势:稍加运动后就会气喘吁吁，感到疲倦无力，容易出汗，腰、臀、膝疼痛。

16.血压值:正常时，收缩压5.6 mmol/L者应尽快去医院做葡萄糖耐量试验(OGTT)，以确定是否有餐后血糖升高，因为空在糖尿病早期或糖耐量受损时，腹部血糖可以完全正常。

21.糖化血红蛋白的正常值是6.5%。

糖化血红蛋白(HbA1c)是红细胞中的血红蛋白与葡萄糖结合的产物，可以反映采血前三个月的平均血糖水平。是目前反映血糖控制质量最有效、最可靠的指标。糖尿病患者应将糖化血红蛋白7.0%作为达到治疗标准的标准之一，老年人可稍微放宽标准(7.0% ~ 7.5%)，中青年人应将糖化血红蛋白控制在6.5%或更低。

HbA1c每降低1%，糖尿病相关并发症可减少20%。所以，即使是达不到上述标准的糖尿病患者，也要尽量把糖化血红蛋白降到接近正常。

2.骨密度最高:30-40岁。

人一生中的最高骨密度(峰值骨密度)一般发生在30-40岁。出生后受营养、发育、遗传等因素影响，峰值骨密度有高有低。一般男性从40岁开始，女性从35岁开始，骨峰值开始下降。绝经后5年内的女性骨质流失最快，70岁以后的男性骨质流失最快。骨峰值高的人，骨骼中钙含量高，老年时骨质疏松发生的程度较低，时间较晚。因此，40岁之前的人应该抓住机会，保证每天充足的营养和钙的摄入，并积极参加体育锻炼，以改善自己的骨峰。

每人每天25克油为宜。

烹饪时最好使用植物油，因为植物油中含有更多对心脏有益的不饱和脂肪酸。因为油的热量比较高，所以不能用太多，否则多余的热量会转化为体脂，使人发胖。

24.每天盐的摄入量不应超过6克。

盐是高血压的重要危险因素，口味重的人要特别注意。每日含盐量还应包括酱油、腌菜、咸蛋等中的含盐量。

5.每天吃400-500克蔬菜。

每天实用的蔬菜应该有一半以上是彩色蔬菜，如绿叶蔬菜、红黄色蔬菜等。蔬菜富含维生素、矿物质、纤维素，热量低。

26.健康成人每日钙摄入量:600-800毫克

中国营养学会推荐的钙供给量:成人600-800毫克/天，孕妇1200毫克/天，哺乳期妇女2000毫克/天。牛奶和奶制品含钙丰富，吸收率高。水产品中，虾皮、海带、豆制品含钙量较高。要促进钙的吸收，要适当补充维生素D，多晒太阳。

7.每天喝1500毫升以上的水。

饮水量包括每天摄入的茶、汤、水果等食物的总含水量。喝水的方式很有讲究。如果你不渴，你应该喝水。不要一次喝很多水。你应该喝白开水或绿茶。不要用含糖饮料代替水。

28.中风恢复的最佳时间:脑梗死后3天，脑出血后5-7天。

到目前为止，国内外还没有一种药物对偏瘫有决定性的康复作用。只有康复训练才是改善脑卒中患者功能障碍的有效途径。对于脑卒中偏瘫患者，康复训练的效果远远好于药物治疗。康复训练越早、越科学、越完善，康复的机会就越大。

29.丙氨酰转氨酶(GPT或ALT)的正常值。丙氨酸转氨酶升高常提示存在肝损伤，如急慢性病毒性肝炎、酒精性肝炎、药物性肝炎肝硬化等。你应该及时去医院。

30.甲胎蛋白(AFP)甲胎蛋白是胎儿早期肝脏合成的一种糖蛋白。出生后，甲胎蛋白的合成很快被抑制。肝细胞癌变时，血液中AFP含量明显升高。

AFP升高，特别是略高于正常值，不一定说明你得了恶性肿瘤。你要动态观察，不要慌。

31.中风(中风)溶栓时间窗:发病后3小时。

脑梗塞后，若能在发病后3小时内给予静脉溶栓，可最大限度地疏通堵塞的血管，挽救濒临死亡的脑细胞，有效减少并发症和后遗症的发生。一旦错过这个时间窗口，溶栓几乎无效。

如果老年人突然出现中风迹象(如麻木、失语、视力模糊等。)，不要大意。你应该马上去医院，为治疗争取时间。

2.18 ~ 45岁，近视度数1200度；活动性眼部病变(如炎症、青光眼、干眼症等。);中央角膜厚度70%，需要介入治疗。

一般来说，70%的冠状动脉狭窄需要介入治疗。如果有明显症状，50%以上的冠状动脉狭窄也要进行介入治疗。此外，一些特殊情况，如冠状动脉狭窄不足以进行介入治疗，但影像学显示病变不稳定且易形成血栓，也应尽早进行介入治疗。

两个以上冠状动脉狭窄> 50%，或已接受冠状动脉成形术并在冠状动脉内安装支架的患者再次发生心绞痛，应进行搭桥手术。

40.听力损失在60分贝左右，戴助听器效果最好。

一般来说，单侧耳聋或轻度耳聋不需要佩戴助听器；听力损失35 ~ 85分贝，建议使用助听器；听力损失> 85分贝，助听器虽然可以提高音量，但由于患者的语言识别率很低，没有实用价值。

听力损失的老人应该去医院做听力检查，是否选择助听器由医生决定。

50.30放射性核素检查= 1张x光胸片。

放射性核素检查，常用于心脏、甲状腺、肺、消化道等疾病，是一项和平利用原子能的技术，具有一定的放射性，所以很多患者对这项检查相当担心。实际上，受检者在这次检查中受到的辐射剂量只有x光胸片的1/30，不会对健康造成任何影响。