国学经典，永久流传《诗经朗诵全集》
《诗经朗诵全集》带你领略国学经典，永久咏传。...
2023-07-31
2.心理特征
阴虚的人往往性格外向，行动快，反应快。但他们自制力差，多动、多动、急躁、易怒。
3.常见症状
五心烦热:手、脚、胸发热，脸潮红，有灼热感，常喜欢赤脚踩在冰冷的地板上；口干咽燥，口渴，爱喝冷饮；口臭，口腔溃疡。舌红少液少苔；皮肤苍白或发红，经常烧灼感和潮红；皮肤干燥，容易产生皱纹；眼睛干涩、视力模糊、布满血丝；经常头晕耳鸣，睡眠不好。睡眠时间短，盗汗；易怒；小便短而涩，大便干燥。
阴虚表现
阴虚吃什么？
阴虚的人平时吃一些滋阴且味甘、凉、润的食物，如糯米、莲藕、黑木耳、银耳、甘蔗、梨、百合、山药、枸杞子、麦冬、龟肉、海参、阿胶等。可以用枸杞、百合、银耳、麦冬、山药煮瘦猪肉、鸭肉、猪肺汤。
忌辛辣、辛辣、温、香、燥、煎之品；少吃过于温热的食物，以免消耗人体阴气，如辣椒、大蒜、韭菜、花椒、肉桂、干姜、丁香、羊肉、狗肉等。
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