国学经典，永久流传《诗经朗诵全集》
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2023-07-31
肩周炎是一种退行性疾病，又称“肩周炎”、“五十肩”。所谓“五十肩”，通俗点说，肩周炎高发人群在五十岁左右。然而，随着社会的发展，人们生活习惯和工作方式的改变，肩周炎的发病率趋于年轻化，尤其是在办公室工作的白领。
因为白领长期坐办公室，长期用电脑，这类人患肩周炎的概率会高一些。
肩周炎是一种慢性疾病，但如果患者得不到及时缓解或控制，可能会严重影响患者的生活质量和工作效率。
肩周炎有什么症状？
1.疼痛
肩周炎最重要的症状就是肩关节周围的疼痛。肩周炎的疼痛部位主要在肩前、肩后和肩内。有些肩周炎患者的疼痛往往在夜间加剧，所以如果出现疼痛的症状，可以怀疑是患了肩周炎。
2.活动障碍
运动障碍是肩周炎的症状之一。随着肩周炎的发展，部分患者会出现活动障碍，主要体现在肩关节活动困难，或者肩关节活动范围不如常人广泛。这个时候病人要抬起来会很困难。
3.肌肉萎缩
随着病情的发展，肩周炎患者还可能出现肌肉萎缩，萎缩的肌肉主要是三角肌和冈上肌。
肩周炎怎么治疗？
1.中医理疗
中医理疗是治疗肩周炎的最佳方法之一。有些肩周炎患者可以通过针灸、拔罐、艾灸、按摩等方法缓解症状。肩周炎患者要注意轻重缓急，循序渐进，不要突然用蛮力拉扯，以免加重症状。
此外，肩周炎患者在进行中医理疗的同时，还可以配合活血补肾的中药来缓解症状，达到治疗的目的。
2.口服药物
除了中医理疗，肩周炎患者还可以在医生的诊断和建议下，选择一些药物进行治疗。这类药物多为活血化瘀缓解症状的药物。
3.运动疗法
部分轻度肩周炎患者可以自我治疗，选择一些有利于肩周的运动方式，如肩关节的圆周运动、握手的动作，或者爬墙的动作，都有利于肩关节活动度的提高。
综上所述，肩周炎患者可以根据肩周炎的具体症状选择合适的运动方式和治疗方案，从而更好的改善症状，缓解病情。
另外，肩周炎患者最好不要让肩膀直着对空吹，可能会导致复发或加重肩周炎症状。
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