国学经典，永久流传《诗经朗诵全集》
《诗经朗诵全集》带你领略国学经典，永久咏传。...
2023-07-31
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- 材料
- 练习步骤
- 草莓的营养作用
草莓牛奶做法(酸酸甜甜冰冷霸气的草莓牛奶)
就是不忍心花几十块钱在外面买个杯子。哈哈，就这一周，女儿回来和她分享甜蜜。我可以用蜂蜜，也可以自己练奶。这里用的纯牛奶，加了鲜奶油，香味很浓。
快乐的小池子
材料
八颗草莓
奶油50克
适量的细纱糖和蜂蜜
纯牛奶500毫升
适量的冰
练习步骤
1.将草莓浸泡在盐水中可以清洁表面。
2.稍微排干水分
3.切丁，用白糖腌一会儿。
4、小火煨，不断搅拌防止粘底，3分钟左右。
5.用勺子将草莓酱放入容器杯的杯壁，可以挂一些酱料增加自己的颜值。
6.依次在草莓酱上加一层冰块。加入鲜奶油，最后加入牛奶盖住。喝的时候用勺子或者吸管搅拌。哇，冰又凉又酸又甜。
7.小瓶子的女儿拿走了一个大坛子，放在冰箱里。
草莓的营养作用
草莓味甘、酸、凉，归肺、脾经。具有润肺生津、健脾消暑、解热、利尿止渴的功效；主治:风热咳嗽、口腔糜烂、咽喉肿痛、便秘、高血压等症。
1.提高你的视力
草莓中含有的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，可以明目养肝。
2.滋养和调理
对草莓的胃肠道和贫血有营养和调节作用。
3.降血脂
草莓不仅能预防坏血病，对动脉硬化、冠心病也有很好的疗效。
4.防癌
在体内，能吸附和阻止致癌化学物质的吸收，具有防癌作用。
5.清除有毒物质
它能自然和平地清除体内的重金属离子。
6.卫生保健
女人经常吃草莓，草莓对皮肤和头发有保健作用。
7.减肥
因为它含有一种叫做天门冬氨酸的物质，可以自然温和地清除体内的“渣”。
8.帮助消化
它含有大量的果胶和纤维素，能促进胃肠蠕动，帮助消化，改善便秘，预防痔疮和肠癌。
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