夏季防晒的小妙招有哪些（想不晒黑就要这样做）

夏季防晒的方法有很多，所以你一定要学会，只有学会一些防晒的小技巧，你才能够拥有一个比较好的肌肤，想了解的话就赶紧戳进来看看这些关于夏季防晒的小妙招把，让你肌肤白出一个新的层次！

1.太阳下打伞擦防晒霜保护皮肤。涂抹防晒霜是保护皮肤的一种有效的措施。一天中紫外线最强的时间是上午12点到下午2点之间，这个时候你如果在室外，建议寻找遮阳处，穿防护服。这些都将帮助你降低早期皮肤老化和皮肤癌的几率。

2.使用SPF值在30以上的防晒霜。每个防晒霜都有SPF值，它会告诉你能抵挡多大强度的UVB辐射。这会告诉你在有太阳的不同温度的室外可以呆多长时间。如果你的皮肤不容易晒伤，使用防晒系数30理论上会让你呆在太阳下最多300分钟。SPF值在30一下的防晒霜，夏季紫外线强烈起不到保护作用，因此为了安全起见，防晒霜选择防晒系数至少为30的。

3.如何判别防晒霜“抗水”说法。许多防晒霜标注了“防水”或“汗”，判断是否正确把晒霜涂在手上，过三分钟后淋水，如果呈荷叶上的水珠状，即水珠颗颗分明停留的话，那么这个就是防水型防晒。如果手上水呈流动状这不是防水型防晒。

4.不要视夏天的阳光为洪水猛兽，患上”防晒恐惧症“.很多小伙伴们尤其是女性同胞们，常常在夏季将自己包裹的严严实实，生怕夏天炙热的阳光照射到皮肤上会将自己烘烤了一般。这样的严阵以待，可能或导致夏季外出产生心理原因导致的多汗症。

严重者可能引起中暑的情况出现。另外一点，包裹的如此严实也不利于皮肤散热、汗液蒸发，还有可能引起皮肤炎症呢！所以，不要将夏天的阳光视为洪水猛兽，不必造成人为的“防晒恐惧症”。

5.冰镇化妆水敷脸。晒后肌肤会因为表皮细胞损伤而出现泛红现象，所以首先要降低肌肤的表面温度。待肌肤降温后，用化妆棉浸透化妆水放入冰箱冰镇后敷脸10分钟，这能缓解面部的发红和灼热症状。

6.切勿不同品牌的防晒产品混合使用。很多小伙伴们会看重防晒产品上的各种附加功能，例如防晒美白、防晒补水等等，但是千万不要将不同品牌、不同功能的防晒产品都一股脑的往脸上抹，以为可以这样很一举多得，其实不然。每种品牌防晒产品的化学成分都是不同的，为了防止过敏，切勿将混合使用。而男士在夏季防晒的时候更是可以简单的选择爽肤水就可以了。

7.衣服颜色有讲究。白色衣物的防晒效果并不如想象中那么理想，一些所谓的防晒衣设计偏透明更是摆设。白色衣物过滤紫外线的效果远远不如深色衣服，这是由于白色衣服不吸收光的原因，自然也就不会像深色衣服那样能够吸收部分紫外线。但是深色衣服穿了之后也会吸收阳光，使得衣服过热引起皮肤表面灼热，所以雷锋崔老师建议夏季穿颜色较深的红色、绿色衣服。

8.外出需防晒.如果不是必须,尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去。外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤,以保护肌肤洗澡。外出归来需洗澡，晒后还可取用家中鲜芦荟,刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上,有镇定和美白的作用。