木瓜怎么吃更丰胸（加牛奶吃营养又美胸）

木瓜丰胸效果好，所以大多数平胸的女孩子比较钟爱木瓜，觉得多吃一些就能够拥有前凸后翘的身材。但是木瓜的做法有那么多，你知道哪种最丰胸吗？赶紧戳进来看看木瓜怎么吃更丰胸吧！

在传统医学身上确有木瓜丰胸这一一种说法。但是，传统医学上所说的木瓜是指“宣木瓜”，而并非是我们常吃的“番木瓜”。另外皱皮木瓜是丰胸正品，光亮的那种是伪品，不能丰胸。

想要丰胸，吃木瓜前可要好好选清楚啦。皱皮木瓜的外表面紫红或红棕色，有不规则的深皱纹，剖面边缘向内卷曲，果肉红棕色，中心部分凹陷，棕黄色，种子扁长三角形，多脱落。质坚硬，气微清香，酸味。

其实木瓜有催乳汁的作用，乳房的发育状况取决于人体雌激素和泌乳素的分泌。一般来说，雌激素和泌乳素分泌越旺盛，乳房的发育状况就越好。冰糖银耳炖木瓜、木瓜炖牛奶、木瓜炖雪蛤等是人们非常喜欢的甜品。殊不知做熟的木瓜中，胡萝卜素、维生素C和B族维生素几乎被破坏殆尽，果酸含量也大大下降。最可惜的莫过于木瓜蛋白酶也在高温下变性了。所以，木瓜最好还是生着吃。

一、木瓜蜂蜜糖水

原料：木瓜1个、蜂蜜适量、水适量。

做法：1、用水洗净木瓜。将木瓜皮刨去，去瓤，切片。将木瓜放入煲中，加适量水。

2、煲滚后改用中火煲30分钟。放落蜂蜜调味。搅匀糖水，即可饮用。

功效：木瓜味甘，性平微寒，功能助消化，健脾胃，润肺、止咳、消暑解渴。蜂蜜则生能清热;熟则性温，能补中，甘而平和，能解毒;柔而濡泽，能润燥。舒筋去湿，滋润五脏，而对十二指肠溃疡，咳嗽、吐泻亦具食疗作用。

二、木瓜橘子汁

原料：木瓜一个，橘子130克，柠檬50克

做法：1、将木瓜切开，之后去掉木瓜籽和皮，

2、洗干净切成碎末，捣烂成为汁，之后将橘子和柠檬切开也捣烂成为汁，

3、后将三种果汁放在一起，搅拌均匀就可以食用了。

功效：饮用本品能使肌肤光滑，还有助于消化，润肠，是女人必喝的饮品。

三、木瓜牛奶

原料：木瓜150克(大约1/4个大木瓜)，牛奶一杯，糖1小匙(可以加蜂蜜)。

做法：1、去皮、切块。放入果汁机中加入200cc。

2、奶，糖适量，用中速搅拌几分钟即可。

3、天一杯，做好后立即饮用，为了保持风味和营养，冬天置放不超过30分钟和夏天不要超过20分钟。

四、莲子百合木瓜汤

原料：莲子50克，百合30克，木瓜、牛奶适量，冰糖少许。

做法：莲子泡发，银耳泡发撕小块。将莲子放入锅中加水煮沸，再用文火煮半小时，放入牛奶和木瓜，最后放入百合、冰糖。

功效：木瓜素有“百益果王”的美称，莲子安心养神，百合的营养价值也很高，将以上原料混合制成甜品，丰富味美，百吃不厌!

五、冰糖木瓜炖银耳

做法1.用温水把银耳泡10-15分钟

2.木瓜从中间切开，去皮去籽，然后切成小块

3.把银耳放入锅中炖1小时后，放入冰糖和切好的木瓜

4.因为木瓜本来就可以生吃，不宜炖太久，10分钟以后就可以。

六、青木瓜排骨汤

做法：1.将排骨剁小块，放入滚水汆烫后捞出备用。

2.青木瓜挖掉内囊，切滚刀块汆烫后捞出备用。

3.老姜去皮切片；葱只取葱白洗净备用。

4.将作法1?3的所有食材、水和调味料，放入电子锅内锅，按下「煮饭」键，煮至开关跳起即可。