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牙齿美白最有效的方法（小苏打竟然可以刷牙）

提问时间：2022-06-21 01:06:03来源：小樱知识网

每个人都想要一口洁白的牙齿，可是怎么让牙齿美白却成为了难题。其实，日常生活中美白牙齿的方法非常多，关键在于要坚持使用才会有效果。今天小编就告诉大家牙齿美白最有效的方法，一起来看看吧！

牙齿贴面

牙齿贴面指的是在牙齿的表面粘贴一层近似正常牙色的材料，从而达到遮盖牙齿上的颜色。具有色泽美观、透明性好、生物相容性好等优点，美白效果明显。

小苏打刷牙

小苏打可以起到美白和洁净的作用。准备适量的小苏打，加上少许的盐和水调匀，尽量不要太稀，也可以直接涂在牙齿上。然后再用干净的布或牙刷蘸取少量的苏打水来轻轻刷牙，这种方法可以使牙齿变得洁白又健康。

冷光美白

冷光美白是通过特殊的冷光照射，将涂在牙齿表面的美白药物，渗透到牙齿组织中去并将美白剂凝固，从而达到美白的效果。冷光美白是最快速的美白方法，操作简单方便，一次完成，但效果不能持久。

多吃苹果

苹果能防止牙齿变黄，最好是吃完之后及时刷牙。据了解。苹果的糖量较低，可以当成饭后临时使用，能够达到刷牙的效果，因为苹果当中含有丰富的纤维素和适量果酸，对清除污垢有一定好处，使牙齿变得白净。

用醋漱口

常常吸烟的人，牙齿会被熏上一层黑黄色的烟垢，用牙膏很难刷掉，但用醋刷便能使牙齿去垢雪白。含半口食醋，在口腔里含漱2-3分钟，然后吐出，再用力刷牙，最后用清水洗净，反复几次可除烟垢。

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