孩子注意力不集中怎么办（上课走神作业拖拉？可以试试这些小方法）

孩子注意力不集中怎么办？这是困扰着很多妈妈的问题。本来孩子挺聪明的，可就是注意力不集中，上课走神，做作业时拖拉，20分钟能完成的作业非要花上一个小时，让原本脾气超好的妈妈也忍不住发火。其实，大家都知道这是注意力不集中导致的，注意力不集中的后果很严重，在孩子小的时候可能还看不出来，等再大一点，上了高年级问题就层出不穷了，会直接影响到成绩以及做事效率，所以解决注意力不集中的问题才是关键。

注意力不集中其实就是做事不专注，一会儿干干这个，一会儿干干那个，总是坐不住，就连做作业也是一样，不是要喝水就是上厕所，精神没有高度集中，长久下去不但影响学习效率，还会导致记忆力减退，危害及其严重，所以现在很多家长都重视这方面的培养。解决注意力集中问题不是一天两天的事情，需要我们长久的坚持下去，其实不必把孩子送到培养这方面习惯的机构，在家做些小游戏也是培养注意力集中的好方法，下面来给大家分享几个操作性强，而且带有趣味性的方法，只要坚持效果会很好。

1.木头人游戏

木头人游戏是非常好的训练注意力集中的方法，在家就可以和孩子一起玩，需要爸爸妈妈一起参与。喊了口令后需要家长和孩子保持一个动作，看谁坚持的时间越长就算胜利，一般孩子对这种游戏都比较感兴趣。

2.玩拼装类乐高玩具

乐高玩具对于训练孩子注意力效果非常好，小颗粒状的各种零件散落在地上，让孩子自己去找零件，然后按照图纸一一拼装，可以给孩子设定时间，在这个时间段内父母不要打扰孩子，如果需要帮忙，爸爸妈妈可以帮助一起找小零件，但是我们这个时间段就是将乐高玩具拼好，别的事什么也不错，一般喜欢玩乐高玩具的孩子注意力相对来说都稍微一种一些。

3.朗读课文

这是一位二年级孩子的妈妈总结的经验，本来朗读课文挺枯燥无味的，但是这位妈妈和孩子约定好，每天朗读20分钟的课文，只要认真完成，就得到一个星星，星星累计到一定数量可以找妈妈兑换礼物。刚开始的时候，可能朗读的不太好，只要坚持不但提高了阅读水平，而且还能在短时间内集中注意力，这种方法一般半年能看出效果。

4.写作业时，准备计时器

这个方法主要是针对写作业拖拉的小朋友，好多家长试用后都反映不错。在写作业之前，让孩子先喝水，需要上厕所的要先去上个厕所，一旦开始写作业就不能离开座位。用计时器调30分钟的计时，在这30分钟内不准干其他事情，唯一要做的就是写作业，一旦到了30分钟闹铃一响，孩子就可以休息一会儿，这个方法能够提高孩子的学习积极性，还能让孩子知道写作业时不要干其他事情，这样效率更高。

孩子注意力不集中不是一天两天形成的，所以要改变这种状况也不能急于一时，家长也要调整好心态，不是用了这些方法马上就能见效，它有一个时间性，还要看适不适合自己家孩子使用，有的时候方法虽好未必适合。另外，还是需要家长多陪伴，这里的陪伴指的是有效陪伴，比如孩子写作业，妈妈也可以拿出一本书看一看，这样会让孩子觉得妈妈和自己一起在学习，而不是拿个手机看视频，影响到孩子。培养孩子注意力集中是一件常见的事，需要家长和孩子一起努力，久而久之就会有效果。