如何治疗假性近视（六种方法让您的孩子摘掉眼镜）

时下，未成年人戴眼镜的那是与日俱增，几乎每个月眼镜店里都有新顾客光顾；由于课业负担和经常接触手机、电脑，患假性近视的孩子越来越多。众所周知，假性近视是可以恢复并且治疗的；那么有没有好的方法治疗假性近视呢？如何治疗假性近视？今天小编就为大家分享六种方法，让您的孩子摘掉眼镜，还孩子们一双健康、明亮的双眼，还孩子们一个清晰多彩的世界。

1.转眼法

先摘下眼镜，面对正前方，双眼保持平视状态，尽量保持头部不动，双眼用力向额头看15秒，再用力向嘴部看15秒，然后再用力向左后方看15秒，再用力向右后方看15秒。最后双眼连贯沿嘴、左后、额头、右后、嘴的方向，按照顺时针旋转看15圈；然后再反过来，双眼连贯沿嘴、右后、额头、左后、嘴的方向，逆时针旋转，再看15圈。这样顺时针、逆时针都做完算是一遍，每天坚持早晨、中午、晚上做各做一遍。可以有效锻炼眼部肌肉，改善眼部供血状态和营养供给，双眼更加灵活自如、双目更加明亮有神。

2.熨眼法

提前先做好，全身保持放松状态，保持闭目养神状态，两掌快速摩擦，使双掌变热，双手捂住两眼；当热散去之后，把两手拿开，双眼劲力睁开，每天可以做3—5次。可以有效促进双眼血液循环，促进眼睛的新陈代谢。

3.洗眼法

将常用脸盆消毒，然后倒进温水，要特别注意水温，不能太高，也不能太低；太高容易损伤脸部和眼睛；太低没有效果。将脸部试探着进入水中，尝试着在水里睁开双眼，让眼球保持上下左右各移动9次，接着再顺时针、逆时针各旋转9次。需要注意一点的是，这个方法刚开始做水进入眼里，双眼会有些难受；但随着眼球不断转动，慢慢地会感觉舒服起来。另外需要注意，如果您在洗眼时感到呼吸困难，可以抬起脸来在脸盆外适度深呼吸，然后继续洗眼。洗眼法可以有效洗去双眼的有害物质以及灰尘，对于轻度白内障还有一定的治疗效果，而且对散光、远视、近视也有一定的治疗作用。

4.呼吸凝神法

选择一环境幽雅处，让全身得以放松，平视前方，吸足气，双眼睁大，稍微等一会，将气慢慢呼出，眼睛也慢慢闭上，每天连续做9次。对于眼睛也有明显的保护作用，特别是对于假性近视，具有非常好的恢复、治疗作用。

5.远眺法

这个方法非常简单，不但适合于学生，而且也适合于上班族。找一片远方的绿树或者草地，全神贯注、集中精力凝视20—30秒，辨别一片树叶的轮廓。然后把左手略高于眼睛前方30厘米处，从头到尾看清掌纹，持续5秒即可。看完后再凝视远方的绿叶或草地20—30秒，接着再继续看掌纹。需要10分钟时间，接连反复20次，每天可以做三回，视力下降厉害的朋友可以酌情增加训练次数，这个方法对于您的双眼恢复也是很有帮助的。

6.晶体操

双手托住腮部，眼球按上、下、左、右的顺序连续转动10次，接着再按逆时针、顺时针各转动10次。找3米意外的物品和30厘米处的物品。先集中精力观看远方物品5秒，然后再盯住近物五秒。每日连续做三次即可。

这就是小编为假性近视朋友分享的六个小方法，只要您确定自己不是真性近视，那么您就还有机会摘掉眼镜，重新看到这个清晰多彩的世界，按照小编分享的方法，选择适合自己的眼镜恢复方案。您就一定可以重新拥有一双健康、明亮的双眼。