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为什么吃面包反而瘦了(经常吃面包的危害)

提问时间：2022-07-04 10:46:21来源：小樱知识网

20: 30到21: 20，老公加班回来晚了。他让我陪他吃了一个变蛋(90卡)，一根凉拌黄瓜(60卡)，一串烤鱼豆腐(100卡)，一个油包子，五串排骨。

我心理很美，但也很内疚，卡在了绊脚石里。馒头的热量是600卡，烤蹄筋的热量不是40卡。今天白天的面包浪费了。

今天，我无法计算烤肉和馒头的热量。今天大约摄入3100卡路里。唉，明天肯定涨。今天晚上睡觉前吃个饭就不容易消化了！感觉自己95了又要远走高飞了。看来我们明天得嚼面包了。

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