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山药泡多久(山药去皮后用水泡一夜后食用)

提问时间:2022-07-21 13:24:00来源:小樱知识网


山药去皮后变黑怎么办?山药变黑是正常的氧化反应,因为山药富含多酚类物质,在氧气和多酚氧化酶的作用下会氧化成黑色的醌类物质。大量的醌类化合物聚集在一起形成山药表面的黑色。醌类无毒,不影响进食,但是不好看。如果想去除,可以采取以下方式。

1.山药切好后放入水中浸泡。山药去皮或切块后尽快用清水浸泡。

2.去皮后浸泡醋、盐等药物。除了去皮或切块后泡水,加入一定量的醋、盐等更好。到水中,这样可以更有效的避免山药的氧化变黑。

3、选择砂锅煮山药。煮山药最好选择砂锅。铁锅炒菜会有部分铁离子溶于汤中,与山药中的酚类物质发生反应而变黑,而砂锅完全可以避免这种现象。

4.水煮山药切段后含有的酚氧化酶具有一定的活性。因此,将切好的山药用开水焯一下,可以使其表面的酶失活,避免变黑。

5.去皮的山药上有很多须。剥皮时,这些须会减缓剥皮速度。先把山药放在火上,烧掉上面的须,这样脱皮变快,减少与空气体接触时间。

6.去皮前,将山药加热,防止接触铁锅后变色。先将去皮后的山药放入蒸锅或微波炉中加热一分钟,这样可以使多酚氧化酶失效,这样就不会变黑。

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