国学经典，永久流传《诗经朗诵全集》
《诗经朗诵全集》带你领略国学经典，永久咏传。...
2023-07-31
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- 耳鸣的原因有哪些？
耳鸣是一种常见的耳科疾病，有间接性或持续性。严重的耳鸣会让人心烦意乱，影响正常的睡眠和工作。想要彻底治疗，就要找出原因，不能盲目用药。
耳鸣的原因有哪些？
1.受噪音影响
长时间呆在嘈杂的环境中，会对中枢神经系统产生不良影响。噪音会使情绪低落，注意力降低，增加疲劳。同时伤害内耳，影响听力。此外，长时间从事繁重的体力和脑力劳动，会因过度疲劳而引起耳鸣。
2.不良生活习惯
大量吸烟会降低血液中的含氧量，内耳毛细血管供应不足会引起耳鸣。此外，高盐、高胆固醇等不良饮食习惯可使血液中钠离子浓度升高，内耳淋巴液渗透压升高，引起膜迷路积水，导致耳鸣。
3.遭受疾病的折磨
当患有耳部疾病时，如中耳血管畸形、中耳炎、外耳耵聍、听神经瘤等，如果得不到有效控制，就会引起耳鸣。此外，当患有全身性疾病，如严重贫血、颈椎病、动脉硬化或高血压时，也会诱发耳鸣，需要及时治疗原发病，减缓耳鸣问题。
4.精神压力过大
长期处于高压紧张状态，会刺激机体，使神经内分泌系统产生应激反应，肾上腺素分泌增加，对机体变化的反应能力提高，从而出现不同程度的耳鸣。
5.内分泌失调
当内分泌失调时，体内激素水平发生较大变化，会扰乱植物神经功能，尤其在更年期，雌激素水平下降可诱发耳鸣。此外，月经期间内分泌发生变化，液体潴留增加，可影响内耳淋巴静压水平，导致耳鸣。一般月经后症状可消失。
6.血管的脉动性
血管搏动的诱发因素为颈动脉瘤和颈动脉狭窄，耳鸣可有明显节律感。用手触摸脉搏或心相区，可以感觉到心跳脉搏和耳鸣是同步的。压迫颈动脉区域时耳鸣症状减轻。
技巧
远离嘈杂环境，减少或控制噪声源，做好个人防护，补充维生素C、B族维生素、铁和锌等微量元素。正确面对耳鸣，缓解不必要的焦虑。提供舒适安静的生活环境，合理安排工作生活。避免精神压力过大，多参加户外活动，放松神经系统，可缓解耳鸣症状。耳鸣是一个不可逆的过程，要严格遵医嘱，不要滥用药物。
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