国学经典，永久流传《诗经朗诵全集》
《诗经朗诵全集》带你领略国学经典，永久咏传。...
2023-07-31
生完孩子后，让新妈妈问问自己是否遇到过以下问题:
1.水桶腰，妈妈臀，大象腿，这是产后腰椎前凸，骨盆前倾，腹直肌分离导致的形态塌陷。
2.产后各处疼痛，四肢关节痛，腰痛，足跟痛，手腕痛，头痛..............................................................................................................................................
3.走一走，动一动。结果一不小心就会出现压力性尿失禁、喷嚏漏尿、子宫脱垂、便秘、尿潴留等盆底肌肉功能障碍引起的紧急失禁等问题！
4、产后阴道松弛、干燥，性生活幸福指数直线下降！
5.皮肤松弛，干燥，粗糙，容易长斑。原因:气血不足是其一，子宫卵巢恢复不好是其二！
6.产后骨盆错位引起的问题，如骨盆倾斜、旋转、骶骨疼痛、腿长短、肩高低、脊柱疼痛、耻骨疼痛、假臀宽！
女人的身体结构是自我调节的，在不同的生命时期可以完成不同的重要任务。
那么女人一生有三次调整体型的机会，那就是青春期、怀孕分娩期、更年期。最重要的是怀孕和分娩阶段，在女性整个生命周期中起着承上启下的作用，即可以解决青春期遗留下来的生长发育问题，为女性更年期30年打下健康的基础，延长生命周期。调查结果显示，女性体内的激素等雌激素可以让经历过生育过程的女性寿命延长十年。
在生产期间，女性的身体就像一扇打开的门，可以排出分娩前长时间积累的多余水分和毒素(这也是产后发胖的主要原因)，然后通过适当的营养让你的身体更加健康。在此期间可以有效改善身体状况，但如果在此期间不好好照顾自己，就会给身体留下隐患。所以这段时间也被称为女人的第二次生命！
第二次生命带给我们的不仅仅是身体结构的重建，还有心理上的重新认知。尤其是在身体结构上，我们的皮肤、骨骼和身体的很多器官都要经受严峻的考验。从孕期孕吐、妊娠斑、妊娠纹，到阵痛引起的骨骼紧张，再到产后子宫复壮、身体恢复等。，都让人觉得这是一种人生体验，一种脱胎换骨的体验。
那么，你知道产后修复主要修复什么吗？
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