给自己立个flag是什么意思（给自己立个flag的意思）

2021年已经快过半了。让我问你一个令人揪心的问题:

年初你取得了几面旗帜？

你还在不断的誓言和长久的誓言的路上奔跑吗？

当你在朋友圈看到旗子落下的时候，你是不是好像看到了自己，同时又获得了一点心理平衡，因为在不自律的道路上有很多伙伴陪伴着你。

自律真的那么难吗？

同事小王，生完孩子没多久，就申请了在职研究生。今年宝宝2岁，取得硕士学位证书，晋升为部门总经理。

一边工作，一边带宝宝，一边考研。

她每天早上4: 30起床，先学习2个小时，6: 30给孩子喂早餐，为他们收拾好一切，8: 30到公司。晚上还是这样，所以一定要留出两个小时的学习时间不休息。

你看到真正自律的人有多可怕了吗？

他们绝不会以任何理由放纵自己，时刻知道自己的目标，严格按照计划去做。

一旦你达到了高度的自律，生活就像挂机一样，没有什么是你做不到的，没有什么是你完成不了的。

1.每一个优秀的背后都是极度的自律。

看了《七八说》后，印象最深的是熊浩。他外表优雅谦逊，逻辑清晰，思辨能力强，充满正能量，外表众多。

被他表扬后，我追着他看他在《我是演说家》里的演讲。每一次演讲都会给你留下深刻印象。这个大男孩不简单。

连他的导师陆羽都说:熊浩是冠军！

熊浩不负众望，最终拿下了《我是演说家》的第三季和第四季。

真正厉害的人，通常都是安静的，到时候会受到重创，在关键时刻总能爆发出惊人的力量。

熊浩之所以能取得如此优异的成绩，全靠他的自律

恐怕很少有人能像苦行僧一样做到他的自律人生，但他始终坚持。

每天晨练、早餐、上课等。都是严格安排的。你必须在11点前睡觉，因为你第二天必须早起。

他不会为任何人或任何事打破自己的规则。

很多时候，我们也想自律，但我们总是陷入一个奇怪的自律怪圈:设定目标-拖延目标-放弃目标-陷入自责-然后设定新的目标，以至于我们总是半途而废。

像熊浩这样优秀的人不需要强迫，不需要额外的奖励，不需要炫耀，不需要自我催眠那样的压力和胁迫。

他们的自律，就像太阳从西边升起又落下，是持续的、稳定的、自然的。

我觉得这就是高手和普通人的差距。

在日常生活中，我们做出了无数改变自己的决心。但更多的时候，我们因为外在的琐事而放弃坚持，为自己找了很多理由。

热血沸腾是三分钟的热度，那么如何才能成功呢？

真正优秀的人，他们已经把自律融入到生活的方方面面。

就像作家村上春树早上跑10公里，每天要写4000多字的文章。几十年来，雷打不动。

有人把村上春树的成功归功于才华，但如果村上春树几十年不坚持写作，他怎么会有今天的成就？

压垮别人的根本不是天赋，而是极度的自律。

2.比缺乏自律更可怕的是伪自律。

去年网上有个热门话题:你为什么不开心？

有一个好评回答:

“因为你总是断断续续地沾沾自喜，但你却不断地感到困惑。”

恐怕这就是我们目前的大部分情况。我们渴望改变现状，但我们想像猪一样吃饭和死亡。

这是事实。

大多数人谈论他们的目标，但止步于他们的实际行动。所有的自律都只是一种视而不见和自欺欺人。

我表演得很辛苦，外人看着很痛苦。

其实让我们痛苦的不是自律，而是每天执行自律的疲惫。

近年来，一个非常流行的网上梗:

积极的失败者。

意思是经常给自己打旗号，但往往做不到的人。这种人表面上积极，实际上颓废。断断续续的享受过后，心里充满了恐惧和自责。

我们常说，让一个人残废最快的方法大概就是这样。

我的大学同学总是抱怨他们工作有多努力，为什么他们的事业没有进步。

看看他的人生轨迹就知道了。

他的日程很满，从早上6: 00到晚上12: 00，每次粒度为15分钟。

但其实他每天能完成两三个这样的任务就不错了。他有太多的任务，但他不考虑自己的实际情况。

一旦有太多未完成的任务，我就焦虑。

看似极其繁忙，实际效率低得可怜。

忙，但是没有一个专注的目标，东一锤西一锤，哪个任务最后没有完成，都是半成品。

其实很多时候你想到的自律，除了三分钟热度，就只剩下廉价的自摸了。

作家梁爽曾经说过，过度追求形式自律，回避真正的效率，其实是一种伪自律。

换句话说，你欺骗自己的次数太多了，到最后，连你自己都分不清自己是不是真的自律。

正如《仰望》所说:

“人生如射箭，梦想如箭靶。如果没有箭靶，你天天拉弓也没有意义。”

3.自律和不自律的区别是一生。

高尔基曾经说过:对自己哪怕是一点点的克制，都会让人变得强大和强大。

对于那些能自律的人来说，生活就像挂了，别提有多爽了！

《微习惯》一书的作者斯蒂芬·盖恩斯(Stephen Gaines)起初盲目设定目标，但后来未能实现。

于是他开始改变计划，从自己喜欢的健身开始，将目标具体化，降低难度。

一开始，他计划了30分钟的俯卧撑，但发现根本做不到。后来他变成了每天俯卧撑，完成这个目标太容易了。

没有心理压力，他每天都能完成任务，信心倍增。慢慢地，他增加了任务量，他坚持一步一步地保持健康。

因为具体、明确、小的目标比远大的目标更容易实现。持续的成功也更鼓舞人心，我也从短期变成了长期。

他的写作也是如此，从开始每天写50个字，到结束每天输出几千个字，最后写出了畅销书《微习惯》。

所以你看，就像每天一个俯卧撑和50字的写作，有了足够的自律和坚持，似乎每天只有一点点进步，但从长远来看，生活会发生翻天覆地的变化。

《早起的奇迹》的作者哈尔·埃尔罗兹(Hal Elrhodes)经历了一场严重的车祸，她的大脑死亡了6分钟，全身11处骨折。事故发生后，她深爱的女友成为了她的前女友，甚至医生还断言她只能在轮椅上度过余生。

然而，在这样的情况下，哈尔·埃尔罗兹每隔一年就摆脱了轮椅，甚至回到公司后又回到了销售高峰。

他重生的秘诀是高度自律，从培养早起的习惯，到激发个人潜能，最后成为自己想成为的人。

无论是斯蒂芬·加斯还是哈尔·埃尔罗兹，他们的人生改变都是从高度自律开始的。

人生没有白走的路。每一步都很重要。

因此，请不要浪费时间假装努力工作和自律。与其钓鱼，不如戒网改命。先从自律开始吧！

因为过自律的生活太酷了！