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多春鱼的营养价值 多春鱼有哪些功效

提问时间：2022-08-03 23:18:29来源：小樱知识网

多春雨营养价值高，富含多种微量元素、矿物盐、蛋白质等营养成分，具有补钙、护肤、亮发、健脑、增强记忆力的功效。

多春鱼的营养价值

春鱼有什么影响？

春鱼富含钙质，所以经常吃春鱼的孩子可以补充钙质，长大。此外，春鱼富含微量元素和蛋白质，可以帮助我们增强皮肤弹性，保持发质。通常，深海鱼有很好的大脑功能，促进脑细胞的发育有助于我们增强记忆力。

多春鱼的营养价值

春鱼的营养成分

热量:91.6千卡

蛋白质:18.38克

碳水化合物:3.33克

脂肪:0.55克。

钠:25.13毫克

钾:12.28毫克

叶酸:1.15微克

镁:0.18毫克

维生素B6: 0.02毫克

钙:0.02毫克

铁:0.01毫克

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